Coucou les filles ! Merci, merci, merci à toutes celles qui sont passées et m ont laissés de gentils mots
!
Est-ce vraiment nécessaire de vs dire que si j ai été absente une semaine, ça a été une semaine de cata ?! Enfin, voilà c est dit ! J ai eu bcp bcp de choses à faire, à penser et niveau alim, ça a été jour cata sur jour cata. et en + presque pas de sport, juste 2 fois…
Auj, c était le retour vers le RA pas JP ms plus de grosse cata. et demain c est repartiiiiiii pour des JPS et même des UMPS
(ben oui, soyons fou :p). Mais surtout pesée demain matin…
Pr tt vs avouer, je me suis déjà pesée ce matin, je comptais faire une JP ms raté ms enfin pas de cata et 1h d elliptique dc y a du progrès lol. Dc ce matin : 72.8 : reprise de 600gr… Je ne vais pas changer ma réglette pr me motiver !
Voici mes nouveaux objectifs :
Pr vendredi 28 octobre : 72.2
Pr jeudi 3 novembre : 71.3
Pr lundi 7 novembre 70.8
Comme il va y avoir des congés (1er nov et 11 nov), je ne serais pas ts les jours à mon kot, et dc j ai calculé avec une moyenne de 1kg la semaine pr pouvoir me fixer un objectif.
J espère y arriver cette fois, pcq j aurais eu du mal à l atteindre cet objectif 3 !!!
Je compte sur vous car sans votre aide je n y arriverais pas
.
Dsl pr mon absence et puis pr mon roman…
Ah oui dès demain, je vs renote mes menus !!!
Des bisousssssss les filles !!!
par Sophief » Lun Oct 24, 2011 11:33 pm 
On se reprend en main, des jp et du sport !!!!
hop hop hop c'est reparti !!
