coucou les filles ca va ?? moi ca va tranquilou contente de ne pas craquer et de faire de bonnes journées =) =)

aujourd hui c est le gd menage de printemps (enfin d hiver lol), ce matin je me suis attaquée a la cuisine eh bin c etait pas du luxe c est impressionnant comme le gras s incruste le haut de mes placards était beurk mais bon j ai retrouvé plein de truc dont je ne me sert pas alors ca va partir directement chez ma cousine elle sera contente, puis j ai un peu re-organiser le rangement de ma cuisine (elle est petite tout en longueur) donc j ai l impression d avoir une nouvelle piece je suis contente

j ai egalement fait les carreux pour qu ils soient pret a acceueillir mes rideaux qu on posera jeudi avec la mamie, ma machine a laver m ayant lacher demain je vais chez eux pour faire 2 machine linge et linge de maison pour le moment avec la taxe d habitation c est tendu pour en racheter une donc j attendrais d avoir ma prime en janvier et hop une partie sera consacrée a cet achat je prefere acheter comptant au moins je suis tranquille

la je fais une pause jusqu a l episode des freres scott et apres ce sera récurage de ma petite salle de bain (au moins c est plus rapide mdr), poussiere dans le salon, changement des draps pour le lit puis enfin aspirateur et lavage des sols

coté repas pour aujourd hui :

petit déjeuner : un thé, 4 petits pains grillés avec beurre et un peu de confiture, un yahourt avec 2 CS son d avoine

déjeuner : pavé de saumon au four, épinards en salade (mamie les as acheté frais et me les as fait cuir pour que je me les fasses en salade j adore ca) avec 1CS huile et du citron pour la vinaigrette, 1 kiri avec 2 petits pains grillés, 1 banane et un thé drainant

diner : bol de velouté de courgette/vache kiri (fait par mamie ) et un peu de purée pomme de terre/carotte (d hier) et un sveltesse pistache

je reviendrais ce soir si j ai encore de la force dans le bras hihihi

rho t'es à fond moi aussi faudrait tout ranger et trier chez moi ça te dit ?

si j ai le droit d aller a la piscine en fin d aprem je veux bien =) mais euh tu me gardes un peu beaucoup quand meme lol

roh ta maison va etre tellement propre :O oui moi aussi je veux bien que tu passes chez moi vite fait!
c'est agreable d'avoir une maison nickelle... (jme motive la mdr)

wahouu flower un effet Mrpropre lol
j'ai fait pareil ce Week end j'étais bien crevé apres
mais c clair que ca fait plaisir d'avoir apprt nikel ^^

super pour tes menus du jour
bisous

copiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnneeeeeeeeeeeeeeeeeee de rangement !

bon courage et bonne soirée essaie de négocier un massage des bras :p !

gros bisous !

Je te souhaite une bonne soirée ma belle!

Bisous

bonne soirée flower... et merci les filles, j'ai noté toutes les infos pour le smartphone ... je vais regardé tout ça cette nuit !! de voir combien de calories ont mange dans la journée , ça permettra peut être d'expliquer pourquoi on "stagne"...

bizzz....

et voila ca brille brille eheheh ca fait du bien de savoir que c est clean chez soi

je viens de regarder les infos je suis choquée une gamine en petite section de maternelle s est faite agresser par des gamins de grande section non mais c est fou ca qd meme et dc on voit les photos prise par les parents ou le medecin elle avait un cocar et le pere a garder une poignée de cheveux que les gamins lui ont arraché !!!!!!!!

coté repas eh bien je dirais que c est une jp aujourd hui je suis contente de moi

j ai eu mamie demain soir c est crepes party miam miam mais je resterais raisonnable tout de meme =) =)

allé hop v voir vos post les miss

rhoooo ça fait peur...

sinon génial pour ta JP et si tu gères les crèpes tout ira bien

non mais c affruex mais ou on va pffiouuuu
pauvre gamine

super pour la JP continue comme ca

miam une crepe party ca donne envie j'en ferais peut etre une le mois prochain hihi
mais attention quand même ^^

coucou

je suis deg je ne comprend pas, pesée du matin 72,3 kg et hier matin 71,8 kg alors que je n ai fait aucun ecart je comprend pas je perds je prends je perds je prends et a chaque je prend pr retourner a mon poids de depart dc je sais pas moi je vais peut etre arreter de manger en fait c est peut etre ca ma solution



je suis grosse et j en ai marre d etre grosse, ce poids la , ce corps ce n est pas moi

tsss chui meme obligée d augmenter mon poids de depart pour mettre mon poids a jour sniiiiiiiiiiiiiif

hophophop flower! ne te décourage pas! rappelle toi que la balance ne dit pas tout! Je disais a Izoun tout a l'heure: regles, retention d'eau, prise de muscle, constipation, digestion en cours... tout ca peut faire bouger la balance alors qu'en fait ton poids de graisse diminue! prend tes mensurations, ca sera beaucoup mieux! en plus tu fais 72kg c'est pas beaucoup!
Si tu as manger une bonne quantite de legume hier, le poids des legumes va partir sans laisser de gras, mais c'est toujours dans ton corps jusqu'a ce que tu l'elimines.

tout a fait d'accord avec kili
te laisse pas démotivée

peut être que tes menus sont pas adaptes aux besoins de ton corps !!!!!!
tu as pensée voir une nutritionniste ???

sinon j'ai lu qqpart je sais plus ou que les écarts ne se faisaient pas sentir le jour même mais le surlendemain !!!!!

je l'ai constate cette semaine
lundi j'avais -300g et +700g le mardi et la redevenue bon
donc le poids varie tellement du jour au lendemain c'est pas evident a gerer

peut etre aussi ue tu manges pas assez
si ton corps est en manque il peut stocker pour compenser je vais refaire le tour de tes menus de la semaine passee pour voir !!!!!

allez reste motivee miss