petit coucou du soir !!!

zut pour le shopping.... dur dur de résister à la tentation ms bon la fin du mois va vite arriver !!!

bravo pour avoir tt géré !!!!

bonne fin de soirée !!! bisous!!!

Coucou Kili!

Super pour le shopping mais dommage qu'il est bloqué ton budget.
En tout cas, bravo, tu tiens super bien!

Bonne journée!

Merci les filles!
Hier temps horrible a Dublin, il y a eu des inondations impressionnantes! Du coup, pas pu aller a la batterie :/ mouarf!
j'ai finalement mangé tout mes points, j'ai meme depassé d'un demi point en fait! pas bien Kili!

J'ai été surprise ce matin, je suis montée sur la balance, même si ma pesée officielle n'est que demain, et j'y ai vu une perte ridicule !! genre 200g!
un peu bizarre avec une semaine pareille!! du coup ça m'a rappelé quelque chose:
quand j'ai ww la dernière fois et que j'ai perdu mes 10kg, je montais sur la balance tous les matins, et mon poids suivait toujours le même schéma: je perds 400g un jour, même poids les 2/3 jour d’après, puis je reprends genre 600g un jour, et le jour d’après boom je reperds 1kg. C’était toujours comme ça, du coup je me demande si je ferai pas mieux de me peser un peu plus souvent parce si je tombe a chaque fois sur le jour ou je reprends du poids c'est un peu nul :/
pas contente! vilaine balance, moi qui ait été si sage!

enfin, c'est pas ca qui va me stopper haha!
ce matin petit dej a 6pts,
a midi, j'ai fait une salade avec la salade de légumes a 2pts de mark & spencer, a laquelle j'ai ajoutee 2pts de riz complet, et des haricots verts. Avec un thé +lait de soja 0.5pt et une clémentine, donc en tout 4.5pts

J'ai une petite conserve de haricots blanc sauce tomate WW pour 16h, 2pts.

il me restera 7.5 pour le soir.
Cette fois je pense que je ferai ma soupe (j'ai fait la poêlée de légumes hier a la place). Donc 1 pt de lentilles (dans la soupe), mes crips WW 1pt, mon dessert au soja 1.5pt, et un mince pie 4pts (comme ca c'est dans les points et apres yen a plus!)

allez te décourage pas
c clair que le poids varie beaucoup d'un jour a l'autre

allez courage
oh lala dur avec les inondations
j'espère que tu n'as pas été touchée ^^

coucou !!!

le poids est très fluctuant et se peser une fois par semaine permet de ne pas se décourager....

bon courage en tout cas et garde le cap !!! gros bisous !

oh je vais certainement pas me décourager, j'ai tout mon temps, et j'aime manger équilibré depuis deux ans maintenant, je dois juste faire pencher la balance un tout petit peu vers le bas et garder un rythme de croisière! si c'est 200g par semaine, c'est 200g, m'en fou tant que ça descend!

Izoun je n'ai pas été touchée par les inondations mais le trajet en bus a été rude! Regarde!

http://www.youtube.com/watch?v=vzLwz37nLiQ

c'est l’intérieur du bus qui s'inonde, Titanic style! haha!

un petit coucou par ici ma belle !!
Et merci de tes visites chez moi !!!

je regarderais ca de chez moi car pas accès a youtube du boulot

ah oui impressionnant quand meme !!!

gros bisous !

hop hier soir une heure de batterie et diner tenu
Premiere pesée de seulement -500g. Explication: mon corps n'a pas recu de 'choc' avec mon regime, vu que je mange equilibré et végétalien depuis un moment maintenant, au final cette semaine j'ai juste un peu moins mangé. Ca me convient! Je n'ai pas beaucoup de poids a perdre, si je fais 2kg par mois je ferai 66kg dans 3 mois, c'est pas loin du tout!!!

Ce matin porridge, yahourt soja, pomme et the: 6pts
a midi j'aurai une salade, pain complet et jus de carotte/concombre/glace: 7pts
un petit snack peut etre ( je pense une banane 1pt )
puis gym apres boulot
et ce soir j'ai soupe 1pt a laquelle je vais rajouter 2pts de proteine de hemp, un yahourt 1.5pt, mes crips 1pt, the 0.5pt

et puis comme on dit il vaut mieux doucement mais surement!! bravo pour tes 500g de ta pesée

bravo pr ta perte qu elle soit de 500grs ou plus une perte reste une perte donc bravo continue comme ca

gros bisous et merci de ta visite sur mon post

super pour cette perte
si ca descend c bon a prendre ^^

Merci les filles, comme vous dites!

Je suis entrain de me demander comment je vais gérer le gros week end qui m'attend niveau régime... Je pars en Angleterre vendredi jusqu’à Lundi avec mon groupe pour deux concerts samedi et dimanche. Je vais être la seule fille au milieu de 4 groupes, j'ai pas l'impression qu'il est prévu de manger de la salade verte a tout les repas :mdr:

Du coup comment faire? quelles options j'ai?
Si on va quelque part on il y a pizza ça va: je suis végétalienne donc je ne met pas de fromage ou de viande sur ma pizza. Mais autrement? chips? hors de question! Burger, impossible, Kebab, ça peut être végétalien avec des falafels, mais c'est trop gros! Barre de céréales, trop sucrées.... je vais avoir besoin de bouffe a emporter.
Je peux avoir des fruits, du pain... je vois rien d'autre :/