Départ : 58,3 kg ; Objectif : 51 kg.

A chaque approche du 52, je suis remontée aussi sec au 54, comme si mon esprit refusait de réussir ce régime.
Après une semaine de plaisirs culinaires, je veux cette fois terminer la descente et je recommence aujourd'hui !
J'ai calculé qu'avec un régime strict, je pouvais viser les -3kg en 2 semaines. Si mon corps perd plus lentement, je devrais quand même pouvoir le faire en 3 semaines.

Et cette fois je vais y arriver !! je le veux !!

Aujourd'hui : lait/céréales, jambon/salade, thé en guise de "sucré" (1 sucre pour 1 litre)
Ce soir, ce sera soupe, yaourt et thé !
Je sais que c'est peu, et je ne compte pas tenir longtemps comme cela, mais pour le début, il faut que je me re-prouve que je peux me restreindre et que ce n'est pas si difficile qu'on pense

ps : merci à toutes celles qui m'ont encouragées encore quand j'ai arrêté le régime ces derniers temps, et qui m'ont redonné l'envie de continuer ce combat avec vous

allez, ne lache pas, ça va le faire!!

Et voilà, journée fichue. Faut dire, pour calmer le stress ou l'empecher de monter, je bouffe. Et pour son premier jour, mon copain n'était toujours pas revenu 2 h arpès son horaire de sortie.
Donc au bout d'1/2h, j'ai bouffé la moitié de sa brioche, et au bout de ça je suis allée le chercher (parsk'en plus il fait un déménagement dans un magasin ou y'a pas encore le tel). Tous les intérimaires étainent partis SAUF 2 !!!!!!!!!

Je sais pas quoi faire, je suis fine angoissée encore alors qu'il vient de revenir, et il comprend même pas pourquoi. Pour lui, c'est normal : pas droit au tel au boulot, donc peut pas me prévenir. Comme si un employeur pourrait le blamer de prévenir qu'il fait du rab.

Bon je vais aller lire, là j'en peux plus d'y penser. Désolée de vider mon sac ici, mais ça va pas du tout et j'avais besoin d'un exutoire.

Apres relecture, j'ai pas avalé la brioche au bout d'1/2h mais d'une heure 1/2

allez courage profites ici il ya de bonne soreilles qui peuvent tout entendre


on est la

bizoux

allez on s'accroche et on repart sur de bonnes bases bien solides!!

je viens de te lire , t en fais pas tu es presque au bout !!! dis toi que ceux sont les trois derniers !!!!
Ca arrive des coups de stress !! demain est un autre jour .....
courage à toi
bises

salut minoue le dur a été fait tu as mangé la brioche alors tant pis maintenant on se resaisie et on lache plus prise pour les derniers kg t'inkiete ils sont les plus dur a partir parce que on relache tres vite allez du courage bisou

Alors ce matin, tests de cholestérol : - 0,03 mg/dl depuis la dernière fois… Malgré le changement de pillule et d'alimentation… J'ai pas mal de bon cholestérol mais suis à la limite du taux max du mauvais.
Va falloir que je me mette au sport j'imagine… Et vraiment descendre à 51 kg avant de refaire le test.

J'ai tout de même pris un gros petit dèj servi par les diététiciens après le test : lait, jus d'orange, pamplemousse, pains en tout genre, yaourt.
J'ai aussi appris que pour les plats préparés, la qualités se voyait au rapport des lipides et protéines, ces derniers devant être plus élevés.

En attendant, c'est macédoine-pomme à midi, car j'ai réalisé ce matin qu'il n'y avait plus de viande...

salut minoue, je te lis et je te relis et je vois que nous en sommes au même stade ! c'est pas une consolation, mais voilà moi aussi je butte sur ces satanés 3 derniers kilos ! dès que ça descend, je ne sais pas ce qui se passe, bouh ! illico ça remonte direct au 60 et je suis coincée !

j' en suis à me dire que c'est mon corps qui refuse que je sois en dessous de ce poids, c'est surement mon poids de forme ( ou bien le poids des formes ! lol)

Quant au cholestérole, je suis une machine à fabriquer du cholestérole, je n'y peux rien, c'est héréditaire, familial, en héritage ... bref, je fais attention depuis 20 ans, en ayant supprimé tout sucre ajouté, graisses en tout genre, laitage entier, les oeufs, les abats, la mayonnaise, l'huile (sauf olive de temps en temps car il en faut quand même, je mange du poisson, des viandes maigres et pourtant il est là; il reste ... alors pour moi pas de pillule ! et avec lui des kilos qui ne s'en vont pas !

mais toi tu es jeune alors tu as plus de chance de combattre cet ennemi insidieux, vazy à fond, minoue ...

( NB: pose un stérilet ss hormones et le tour est joué !)

Allez les filles, à 3 on va vaincre ces 3 kilos !

Je suis à peu près remotivée avec les régime des 4 jours. On va voir comment ça marche.
Malgré le beau temps, je n'ai toutefois aucune envie de faire du sport dehors. On verra la semaine prochaine (avec 4 kilos en moins )

Je vais me renseigner pour le stérilet, c'est la deuxième fois qu'on m'en parle, malgré que je n'ait pas encore eu d'enfants.

Motiv'up back ! (vi, ça veut pas dire grand chose lol)

allez fonce, défonce les kilos, il faut bien que ça marche pour toi pour nous rebouster toutes ensuite !!!

Je vais me renseigner pour le stérilet, c'est la deuxième fois qu'on m'en parle, malgré que je n'ait pas encore eu d'enfants.

Pourquoi veux-tu un stérilet

Bonjour !

Et bien pour le stérilet, c’est à cause du cholestérol qui apparemment ne partira pas si facilement que je pensais. J’ai déjà changé de pilule pour prendre une minidosée, mais ça n’a pas l’air d’aider. J’en ai parlé ce dernier we, et déjà une fille m’a dit que je pourrais mettre un stérilet pour éviter de prendre la pilule. Donc ça commence à me trotter dans la tête.

Sinon – 0.800g ce matin !
Avec quelques modifs au programme mais en gardant le même type d’aliments (+ de détails sur blog). J’ai également fait environ 2*15 min de marche avec mon short de sudation.
Normalement mon chéri me dépose au boulot cet aprem et je rentrerai à pied ce soir (motivée !)

Allez les filles, vous pouvez tenter le coup !