YES pour le 42 tu peux être fiere de toi !!!!!!!!

bon week end !!!!! gros bisous !!!

Super pour le pantalon...

Et pour les + 100gr si tu as encore tes règles c'est tout à fait normal...T'inquiètes ça redescendra bien vite...

Gros bisous et passe un bon weekend!

coucou izoun,

je viens de lire mon retard sur ton post....

Félicitations pour ta perte et ta nouvelle taille 42 !!!! tu peux être fier de toi ma belle...
et je vois que tu continues la zumba .. trop cool !!!!
passe un bon dimanche , à bientôt, bizzzz

copine t'es où???
j'espère que t'es sage

Coucou lzoun

Bravo pour le jean 42 ! Je vois que tu continues de gérer ! Pour les galettes de riz dans le train franchement tu as bien fait, surtout que tu as limité le diner en rentrant donc aucun soucis!

Hoph hop hop on continue les JP

Bon aprem

bon dimanche !!!! gros bisous !

Toutes mes félicitations pour le changement de taille!
Bonne semaine!

Je te souhaite un bon début de semaine!

gros bisous

Coucou passe une bonne journée bisous

Je te souhaite un bon lundi

Plein de bisous et un bon lundi

coucou les copines

merci et milles merci pour vos encouragements ^^
bon WE pas dramatique mais pas nikel non plus

verdict ce matin (pesée officielle) 76.2 donc -300g mais avec les écarts de la semaine et du weekend j'avais peur d'une reprise ^^

bon j'arrête les galettes car me suis mange un paquet dimanche c terrible c addictif O_O
sinon repas
vendredi : saumon-riz-compote
samedi midi (levé tard donc petit dej copieux) : 2paquets trésor (2*2barres) + 2galettes riz choco + pomme
ménage pendant 3 heures (nikel mon appart ca fait plaisir ^^)
ciné avec ma sœurette (bienvenue a bord avec dubosc c'était marrant ^^)
samedi soir : resto jap : salade choux-saumon-avocat + 6california + 1sushi thon (moins de riz que quand je prend riz tartare ^^) + gâteau choco très bon et très léger + qq chips ter avec fromage et tomate cerises en entrée

dimanche matin : paquets trésor (3)
midi : purée - steak 5%
gouter : paquets galettes (donc j'en achète plus trop accro lol)
soir : soupe + pomme + fromage + 2mignonettes
ciné : the artist superbe et real steel super génial ^^

voila voila donc reprise en main car semaine derniere pas terible
en plsu pour lundi doit perdre 1,3 pour etre a 74,9 ^^

allez j'y crois avec une semaine nikel !!!!!!!
en plus soirée vendredi soir sur paris (donc danser toute la nuit !!!) et séance GMP jeudi midi et samedi midi

mais WE de 4jours après trop biennnnnnn reprends que le mercredi yeahhhhhhhh

bon allez v allez faire mes 50min d'elliptique ^^
gros bisous et a tout a l'heure pour les repas du jour

allez semaine nickel, y a pas mal de petit débordements sur les menus que tu cite, une envie de sucrée en ce moment?
plein de bisous!

oui si tu n'arrives pas a résister aux galettes de riz vaut mieux juste ne pas en acheter tout court! bravo pour les -300g!!

il avait l'air bon ton restau sushis :p

vi je crois que ne pas me tenter est la meilleure solution ^^

vi je résisté bien pendant 2 semaines et la semaine dernière le sucre a refait surface ^^

alors aujourd'hui :
petit dej : 3galettezde riz-choco (comme ca fini et j'en parle plus ^^) + 1craquinette (de trop je trouve le petit dej un peu copieux !!!) + 1/2cappucino

midi : 30min vélo elliptique (15cal) + 20min marche rapide tapis (200cal)

déjeuner : sandwich crudité fromage + 1 yaourt + 1/2kwi (pas bon brrr) + 1the drainant avec sucrette

gouter : (pas de barre céréale car petit dej trop copieux à mon avis) pomme + 1cappucino

diner : soupe + omelette (2oeuf/champignon/fromage) + compote

voili le menu du jour
si tenu vous validez UMP????