le journal

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Elody37 » Dim Oct 23, 2011 1:25 pm

Ah mince pour ton dos, j'espère que ca va vite passer !

Courage pour les JP tu vas y arriver ;)

Rétablis toi bien !
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Message non lupar shabbyme » Dim Oct 23, 2011 1:37 pm

bon retablissement, repose bien ton dos
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Message non lupar flowerpower » Dim Oct 23, 2011 3:22 pm

ah je t ai trouvé :), bravo pour tes jp hihi et pr ton dos j espere que tu vas vite guerir, pas cool les mal de dos grrr
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Message non lupar Julia973 » Dim Oct 23, 2011 7:21 pm

bon tout rentre dans l'ordre chez toi et tant mieux mais prends soin de ton dos parce que ça ce n'est vraiment pas cool !!!
Pour la stagnation je crois que le seul secret c'est de s'accrocher et de ne rien lâcher ça finira par redescendre ! courage !!!
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Message non lupar magali0484 » Lun Oct 24, 2011 6:59 pm

Je te souhaite une bonne soirée!

Bisous
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Message non lupar pezinho » Lun Oct 24, 2011 8:38 pm

bonne semaine !!!! gros bisous !
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Message non lupar pezinho » Mar Oct 25, 2011 1:33 pm

joyeux anniversaire !!!!!! je te souhaite plein de bonheur et plein de bonnes choses :D

gros bisous !!!!!
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Message non lupar sandrine72 » Mar Oct 25, 2011 6:03 pm

vous êtes trop mimi les filles, je vous adooooore !!! Merci à toutes pour vos petits mots pour mon anniversaire que ce soit ici ou sur facebook...

Petit résumé de ces deux jours, en accompagnant mon fils chez le doc... une furie m'a foncé dessus pendant que je descendais les escaliers !!résultat, une bonne chûte de 4 marches, je suis tombée sur mes 2 genoux.. :shock: sur le coup, j'ai cru que je m'étais luxé le bras .. OUF !! plus de peur que de mal.. mais je vous raconte pas, ça ne m'a pas arrangé ma douleur de dos...PFF !!! ça en plus de mes nuits.. Grrr...

euh.. sinon, côté RA.. beaucoup de gâteaux depuis deux jours.. mais c'est pour fêter mon anni....LOL !!! promis, après je me remet sèrieusement , je note tout.. et je recommence un peu de sport en douceur.... :P

bonne soirée à toutes..bizzz...
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Message non lupar Julia973 » Mar Oct 25, 2011 7:54 pm

bon anniv et bon retour aux JP :lol:
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Message non lupar Sophief » Mer Oct 26, 2011 12:24 am

Ahhhhhhhhhhh me voilà enfin :p.
J ai rattrapé le retard des 4 dernières pages :D.
Merde pr ton dos, j espère que tu vas vite guérir !!!
Ca ta dit, un défi dès demain ?? En mode JP, minimum 7, avec 0 écart ???
J ai besoin de motivation et toi aussi je crois, als c est plus simple à deux :).
Bisouuuuuuuu
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Message non lupar kili » Mer Oct 26, 2011 9:28 am

pétard sympa la chute de 4 marches sur les genoux! ouch!!!! je l'aurai calmée la furie! non mais!
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Message non lupar lzoun » Mer Oct 26, 2011 10:10 am

quoi encore un anniversaire que j'ai oublieeeeee
mas c pas possible chui bonne a battre mi :(

alors joyeux anniversaire miss et tant pis pour les gâteaux ^^
un anniversaire ca se faite hihi

alllez de belle JP et on y verra que du feu ^^

sinon y en a c vraiment des tares et il se croive tout seul sur terre quelle timbre celle la pffiouuu
bon rétablissement ma belle ^^
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Message non lupar sandrine72 » Mer Oct 26, 2011 4:16 pm

Merci beaucoup les filles...
ça y est en repos jusqu'à vendredi.. c'est peu.. mais c'est toujours deux nuits dans mon lit !!!! :P
Sophie, no soucis.. je viens de finir ma dernière part de gâteaux... et c'est partie pour une semaine de JP à partir de demain.. je te suis :D

J'avais acheté un deuxième gâteaux pour emmener au boulot cette nuit, je l'ai oublié dans le frigo... résultat, je ne vais pas me goinfrer , je l'ai mis au congélateur :P

Sinon aujourd'hui, c'est le muscle de la cuisse qui me fait super mal.. mais ça va aller.. je me sens déjà mieux.. c'est l'essentiel !!! mais par encore assez bien pour reprendre du sport .... :wink: je vais attendre sagement la semaine prochaine....

allez c'est reparti, je viens noter mes jp à partir de demain..go.....
Merci d'être là les filles, vous me redonnez de la motivation !!!!!
bisous à toutes et bonne soirée les filles
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Message non lupar Sophief » Jeu Oct 27, 2011 10:01 am

Tant mieux pr le gâteau ! C est ça de gagne en plus :)! Cool pr le défi, je passe contrôler ce soir hi hi. J espère que ta jambe va aller mieux. Repose toi bien. Bisouuuu
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Message non lupar lzoun » Jeu Oct 27, 2011 10:26 am

coucou petite Sandrine
tu as raison reprend le sport quand tu te sentiras mieux ^^

on attend tes repas alors pour te controler hihi ^^
bonne journee
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