des idees legeres pour une vinaigrette ????? merci par avance

de l'huile d'olive et plus de vinaigre, si tu en prends en petites quantités ça ne fera pas grossir

Tu peux soit : la faire avec de l'huile de parafine (je l'ai fait un temps) soit remplacer la moitié de l'huile prévue par de l'eau, c'est efficace aussi

ouais comme dis vérane avec de l'eau c'est pas mal

moi simplement un filet d'huile d'olive, un bouchon de vinaigre balsamique et une pincée de sel. C'est tout!

Moi je fais un tiers d'eau un tiers d'huile et un tiers de vianaigre.

Conseil de ma diétecienne.

Moitié huile moitié eau. ou alors je prend du fromage blanc pour changer de l'huile.

Ce que je prefere c'est fromage blanc 0%+jus de citron+1pincée de sel

Moi c'est pareil je fais une vinaigrette fromage blanc pour éviter de mettre trop d'huile j'en mets juste une cuillère à café ça suffit amplement .

Ma vinaigrette, c'est dans un grand verre à moutarde :

- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 2/3 de vinaigre
- un peu moins du 1/3 qui reste d'huile (en général je prends du style ISIO 4)

Après c'est au niveau de la quantité que que l'on met dans l'assiette

Je ne mets casiment plus d'huile. Pour les pommes de terre, je mets de l'eau pour qu'elles boivent un max. après c'est de la sauce allégé (oui 4 enfants un mari dur dur les repas).
Sinon, maintenant, je mets un filet de vinaigre de théPour le faire je fait bouillir du vinaigre balnc avec des sachet de the. C'est parfumé surtout si c'est du the au fruit rouge, ... . Et c'est chacun sa sauce.