Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

par **marianna** » Dim Fév 10, 2008 2:08 pm

-800g!! super, merci ça me motive vraiment pour demain

par **sev7708** » Dim Fév 10, 2008 2:16 pm

Salut à toutes!
Finalement je commencerais demain car nous sommes invités donc ca ne sert à rien. Voilà je vous tiens au courant en espérant que ca fonctionne bien! Je voulais savoir ce kon devait mangé après ces 4 jours pour ne pas regrossir?!

Bises et bon dimanche

par **emily69** » Dim Fév 10, 2008 4:05 pm

félicitation biloute -800g ça donne envi vivement demain!!!

par **biloute** » Dim Fév 10, 2008 7:20 pm

oui je suis contente :lol:

est j'éspére que sera pareil pour vous et même mieux!!! alors vivement que je vois vos résultat j'ai hate!!!

par **zazou34** » Dim Fév 10, 2008 8:55 pm

slt moi aussi je vais essayer ton régime mais qu'à partir de la semaine prochaine
en espérant que sa marche
bon courage les filles

zazou34

par **marianna** » Dim Fév 10, 2008 9:30 pm

je pense que ça ne peut que marcher, après ça ne sera peut être pas 4 kilos mais si c'est déjà 1, en 4 jours c'est pas mal

par **misscherry** » Dim Fév 10, 2008 11:52 pm

et bien je vus souhaite bonne chance!
personelement je le commence la semaine prchaine pour bien debuté les vacances

a bientot

par **marianna** » Lun Fév 11, 2008 1:29 am

merci!! on fera part des résultats si ça peut motiver d'autres personnes ça serait cool, bien sûr le but n'est pas de perdre son poids le plus vite possible mais juste se booster un peu et retrouver du courage car quand on stagne le moral en prend en coup alors pourquoi pas essayer quelque chose de différent?? :wink:

à bientôt les filles

par **emily69** » Lun Fév 11, 2008 8:39 am

kikou tout le monde,
allez c'est parti pour 4 jours de folie, motivé à bloc!!! :wink:

bon courage à toute

, rendez vous ce soir pour les premières impression!!!

allez marianna, bon courage

par **marianna** » Lun Fév 11, 2008 9:48 am

merci emily :wink:

et bon courage à toi!! on va y arriver!! ma pesée de ce matin: 65.4 kg, pas bien du tout :cry:

alors ce régime me booste énormément!!! biloute ta 2e journée ça a été?? bon courage

par **biloute** » Lun Fév 11, 2008 10:39 am

kikoo alors la 2ém journée c'est trés bien passé!

je suis vraiment super contente se matin mme balance affiche 73.1kg soit -700g!!!!! :lol:

donc au totale -1.5kg en deux jours!!!!!!!! :super:

sa fais du bien de voir descendre les chiffres depuis le temps que je stagnais...

par **marianna** » Lun Fév 11, 2008 11:22 am

hé bin!! ça c'est génial, j'espère que je vais réussir à perdre aussi, est ce que vous faites du sport les filles durant ces 4 jours?? en tout cas encore bravo biloute

par **biloute** » Lun Fév 11, 2008 11:26 am

meri bocou!! non moi je fais pas de sport pendan les 4jours mes aprés OUI pour pas reprendre et pour rafermir tout sa!!!
a raison de 35min de marche rapide et vue que j'ai perdu sa me motive!!!!!!

par **sev7708** » Lun Fév 11, 2008 12:04 pm

Salut tout le monde
Ca y est c'est le grand jour pour moi aussi!!
Ce matin la balance annonce 87,2 allez au travail j'espère vraiment que ca va marcher et si c'est le cas j'espère ne pas reprendre ce que j'aurais perdu d'ailleurs si quelqu'un sait comment réintégrer une alimentation normale derrière n'hésitez pas parce que la suite me fais un peu peur!!!

Voilà bonne journée à toutes et courage!! En tout cas vos premiers résultats sont très encourageants.

par **marianna** » Lun Fév 11, 2008 12:13 pm

oui pour moi aussi je me pose des questions, je pense que tu réintègres petit à petit certains aliments, moi déjà après ces 4 jours le matin je vais rajouter un laitage le lendemain, un laitage supplémentaire le midi, puis viande blanche tous les soirs.. je sais pas s'il y a une méthode efficace mais faut peut être y aller en douceur par la suite, sinon vous croyez qu'on peut boire du thé sans sucre pendant la journée en cas de creux??

Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

TOP DEPART!!!

2émé jour

re

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