"Chéri, à partir d'aujourd'hui, je fais attention à ce que je mange".

Cette petite phrase, prononcée il y a quelques jours,a fait l'effet d'une bombe. Chéri s'inquiète: il ne veut pas etre au régime aussi.
Le deal est fait: chacun fera sa cuisine à la maison pour l'instant, peut être que les choses évolueront bientot...

En tous cas, marre de ces kilos que j'ai accumulés au fil des années, en me disant, pleine de confiance, que j'étais jeune, et que je perdrais ca facilement. Ahah.
Mais bon, quand on mesure 1,60 et qu'on pèse 68kg, il y un petit peu trop de masse.
Allez hop! J + 1, dans la bonne humeur!

Bienvenue à toi !

Je te souhaite bon courage dans la chasse aux kgs !

Bonne soirée

bienvenue

bon courage pour la suite ^^
tu vas suivre quelle methode ??

bienvenue à toi!!!! tu as bien raison pour chéri chacun sa gamelle!!!!

tu as décidé de faire quoi comme méthode?

Merci à toutes pour vos messages!

pour répondre à vos questions:
_je ne sais pas si la méthode que je vais employer porte un nom spécifique... Premiérement, j'abandonne les plats en sauce. ensuite, j'arrête de me resservir, et je laisse tomber le grignotage, à moins que ce ne soit pour des fruits.

et aussi... je décide de vendre mes bijoux en or! Une copine m'a convaincue de l'accompagner à ses courts d'aquagym.

Le programme va etre chargé et les changements radicaux, j'espère que je vais tenir!

Bienvenue,

Je vois beaucoup de détermination. Je vois également que tu mets de côté des mauvaises habitudes. Je te souhaite de réussir et bonne chance.

c'est un trés bon début tout ça!
ne veux tu pas te faire une réglette pour voir tes progrés?
si tu fais du sport pense à orendre des mensurations c'est encore plus motivant que la balance qui parfois fait la tronche

Merci pour vos gentils messages!

Oui je suis vraiment motivée, je sais que je me ressentirais vraiment mieux dans ma peau au fur et à mesure que je verrai les tailles diminuer!

Quant au sport, le club d'aquagym était complet, alors je franchis un nouveau pas et j'ose... la salsa!!
C'est une danse que j'adore, tellement sensuelle et tellement vivante, pleine de bonne humeur!
http://www.youtube.com/watch?v=oRDD9YTV8ts Regardez ca, c'est magnifique! Bien sur, je n'espère pas atteindre ce niveau un jour !!

Et pour la réglette, j'aimerais beaucoup, mais je n'ai pas compris comment l'insérer...

switcher a écrit:C'est une danse que j'adore, tellement sensuelle et tellement vivante, pleine de bonne humeur!
http://www.youtube.com/watch?v=oRDD9YTV8ts Regardez ca, c'est magnifique! Bien sur, je n'espère pas atteindre ce niveau un jour !!

j'en ai fait aussi et c'est très bien en plus c'est très physique!!


Et pour la réglette, j'aimerais beaucoup, mais je n'ai pas compris comment l'insérer...

alors la reglette:

tu vas ds la rubrique reglette tu la construit et tu la copie, ensuite tu vas dans mes données et tu colles dans ta sigature ensuite tu clique envoyer[/quote]

OUf, ce weekend repas chez mes beaux parents. Comme avant que je commence mon régime, Ca a été la guerre!

Impossible d'empêcher ma belle-mère de me reservir, et bien sur remarques à deux balles de mon beau père.

Mais j'ai résisté! chose que je n'aurais pas faite il y a encore quelques semaines.
Allez, j'y crois.

Humour du jour, un peu dans l'esprit "je vais gagner!"

http://verydemotivational.memebase.com/ ... a-boss-45/

Bienvenue sur le forum et bon courage pour la perte!
A priori, si je ne me trompe pas, tu penches plutôt pour un rééquilibrage alimentaire. C'est ce que je fais aussi.

La guerre avec les beaux-parents, j'ai de la chance, je ne connais: ma belle-mère est formidable et adapte ses menus du fait de notre régime (mon mari le fait avec moi).

Bonne semaine!

bravo pour ta resistance c'est important de s'affirmer et d'exposer sa démarche à son entourage tant pis si ils ne comprennent pas!!!
bonne soirée

super d'avoir resiste
ca m 'enerve ceux qui croient tou mieux que nous surtout quand ca nous concerne ^^
bonne determination ^^

Ouf, premier cours de salsa hier, c'était épuisant. mais je me suis beaucoup amusée, je suis complètement conquise.

Par contre, j'étais épuisée en rentrant chez moi; je ne sais pas pour vous, mais moi, la fatigue me coupe l'appétit: à peine le courage de me faire à manger. heureusement, chéri était là pour me forcer un peu, car il sait aussi bien que moi que sauter les repas, ce n'est pas bon du tout!


@kassandra69: tu as bien de la chance pour ton mari, moi chéri regarde encore mes assiettes d'un oeil... plein de pitié? je ne sais pas comment vous dire.

mais en tout cas, je suis déjà capable de faire ca... petite video

Si je tiens absolument à poster cette vidéo, c'est parce que les deux danseurs sont des amis à moi...