salut a tous

je viens tout juste de minscrire. Je pese 66 kg alors qu'il ya deux ans j'en pesais seulement 53. J'aimerai bien retrouver mon ancien poids.
Si vous avez un regime particulier à me conseiller ca srait sympa.
Personnellement, jpense qu'un regime a 2 c'est bien plus motivant et bien plus satisfaisant que seule donc avis aux amateurs
merci

sophie

un régime en particulier; non je pense qu'il faut juste que tu trouves celui qui te correspond le plus, il y a de nombreux régimes ici, alors fais un peu le tour du forum et tu te feras ton avis après si tu as besoin de soutien on est là!! bon courage

Bonjour killofeuse. Bienvenue parmi nous. Comment as tu pris tes 13 kilos ? Ca aiderait pour te conseiller un régime, tu as arrêté l'activité physique ? Tu manges "mal", trop ??

bonjour et bienvenue sur le site, c'est très dur de conseiller un régime en particulier car nous n'avons d'une part pas le même et de plus pas toujours d'accord avec les méthodes mais l'important c'est la motivation quoi que tu decides de faire, alors bon courage !!!

bonjour et bienvenue, j'espère que tu as trouvé ton bonheur en faisant le tour du site.