Je viens de rejoindre ce petit forum qui m'a l'air bien sympathique.

Apres 2 grossesses 10 kilos en trop.

Tres peu de temsp pour cuisiner mais j'essaie.

Depart il y a un mois avec 73 au compteur
1 semaine de thonon mais bien trop restrictif et repetitf donc j'ai decidé d'un reequilibrage alimentaire/

- je mange de tout et oui meme de la pizza
- je fais attention aux quantites
- je ne me ressert pas
- je compense un exces par un repas leger le lendemain

resultats : en 1 mois -2.800 kilos[/b]

Bienvenue parmi nous! Je trouve que tu as fais le bon choix avec le rééquilibrage! Si tu veux une idée de plan ou de "journées schématisées", il y a un post très intéressant dans la rubrique "les différentes méthodes pour maigrir".

bravo pour ces premiers kgs envolés, je te souhaite que les autres suivent vite le même chemin!

Bon courage

Je fais un rééquilibrage aussi, on pourra se tenir compagnie!

Bon courage pour la suite!

bienvenue sur ton petit journal! je te souhaite beaucoup de réussite à l'image de ce mois écoulé

(':GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:')

Bonne chance!

Premier passage sur ton post...

Je te souhaite beaucoup de courage pour réussir à atteindre ton objectif...
Tu as trouvé le bon site on sera là pour te soutenir et t'aider....
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Coucou!

Comment s'est passé ton week-end?
Bonne nouvelle semaine!

Bonjour Bonjour !

Premier passage ici, je te souhaite beaucoup de réussite pour les futurs mois à venir mais y'a pas de raison tu vas réussir

Bon lundi !

coucou !!

bienvenue parmi nous pour lutter contre ces foutus kilos !!!!

bonne journée !

Je te souhaite une bonne soirée...

Bisous

premier passage ici
et deja felicitation pour les prmiers kilos perdus
continue sur cette voie

Je te souhaite une bonne soirée...
Bisous

et voila c y est premier objectif atteint ca remotive vraiment pour continuer.



Prochain obectif 68 kilos

super premier obj atteint ^^
continue comme ca !!!!!

coucou !!

bravo 1er objectif atteint !!! ça motive

bonne journée !!!