c clair qu'enchaine les resto pas evidnt pour le RA et le budget ^^

allez courage degomme nous ces satanes kilos ^^
bon courage et bonne journee
bisous

Coucou,

Je te souhaite un bon weekend

Bisous

allez courage pour cette nouvelle semaine qui commence ^^

Bonne journée...
Bisous

Coucou les filles!

Je déserte un peu en ce moment!

Bon week end une fois de plus pas light du tout du tout...
J'ai pris une nouvelle résolution!
Plus de bonus, plus de "j'ai le temps, pas grave si ia des écarts" Je recommence!
Ce matin, j'étais à 57.1 (toujours ces soucis de transit aussi! et même avec medicaments!) , donc je veux perdre 3 à 5kg et je vais me remettre a fond comme au tout début!

Nan mais, c'est moi qui décide, pas mes pulsions!

Bon je remets ma réglette a jour demain mais je vais aussi changer mon jour officiel, ce sera le samedi!

Cela dit, je commence à me rendre compte de mon nouveau corps et il me plait pas mal^^
Ce week end , à la soirée déguisée (où j'étais en léopard: "Fauve"), j'avais le même déguisement que ma copine, pas maigre mais qui est pas mal du tout!
Figurez vous que j'avais pris le 38 qui me serrait un peu à la poitrine mais je croyais qu'il n'y avait que ça ou 42-44 donc je l'ai pris, et que ma copine avait pris 40: déjà la fille vachement fiére lol!

Et quand je la regardais et que je me regardais, pas de différence, pas de "ah t'est quand même vachement plus grosse"... qu'est ce que ça fait du bien!


Je vais essayer de revenir noter mes repas, même si j'ai plu beaucoup de temps (a mon avis, ce ne sera pas journalier!).
Donc hier:
*Matin: 2 ptites tranches de pain gateau au chocolat (fallait finir les restes de diamnche)+1 café au lait
*Midi: germe de soja+ 1 tomate+ 3 knackis
2 clementines
*Aprem: 3 galettes de riz+ compote (j'ai résister a la tarte à la framboise et à l'orangina amené par un client!)
*Soir: 1 escalope de poulet+ epinard+ 1 cs de riz
1 cc de miel dans mon tilleul


Aujourd'hui:
*Matin: idem mais pain "normal"
*Matinée: 2 clementines
*Midi: 1 escalope de poulet+ epinard+ 1 cs de riz
1 banane
*Aprem: 2 clementines+ 1 biscuit Dukan
*Soir: ce sera soupe et peut être 1 knacki ou jambon mais j'attends chéri qui va rentrer tard je pense.


Bonne soirée les filles bisous!

eh ben eh ben ca fait plaisir tout ca
tu ns reviens plus motivee que jamais
allez bon courage ^^
bonne soiree
bisous

Ah super cette nouvelle résolution et cet état d'esprit ! En partant comme ça, je suis sure que les derniers kgs ne vont pas faire long feu!
Je t'ai vue en photo sur fb dans ton déguisement et en effet : plutot canon la nana

Bonne soirée et en avant les JPs !

Merci Izoun et Elo. Canon, humm j'irais pas jusque là lol!

Donc ce matin rien n'a bougé 57,1 donc je repars de là (enfin je vais laisser ma réglette à 57 tout rond...)

Sinon ce week end on va chez la marraine de chéri, elle fera peut être des mousses au chocolat et j'aimerais votre avis là dessus.

Elle m'a dit, la derniére fois que j'y étais, "tu sais dans mes mousses c'est que des oeufs et du chocolat noir nestlé dessert!" là jsuis tomber de haut!
Pas de sucre, pas de créme, pas de beurre....
Alors pensez vous que si j'en prenais ce serait un extra ou pas?


Ah oui pis je ne vous ai pas dit!
Comme j'ai normalement le droit à 1 samedi par mois, maintenant, j'avais demander à ma collégue le 12novembre: anniversaire de chéri, et ça me fait le pont!
Comme je ne travaille pas le jeudi, ça nous faisait 4 jours avec chéri, et on a décidé de partir.
Au début on voulait aller à l'étranger, mais c'était assez chére et comme ma patronne n'était pas clair clair sur mes samedis (risque que ça me passe sous le nez, donc risque d'enguelade au boulot qui aurait j'en suis sure gachée mon état d'esprit là bas) j'ai préféré me rabattre sur un truc moins cher.

On a trouvé la perle sur groupon: 1 chateau dans l'oise (ouais pas trés loin pour 4jours mais bon) avec spa gratuit, salle de fitness et tout le tintouin!
Et comme c'était 2 nuit, pour la 3eme on va utiliser une Wonderbox que j'avais eu à noel dernier!

Ca va me faire un bien fou cette coupure!! Se retrouver avec chéri dans un endroit idyllique !

J'éspére avoir perdu déjà une bonne partie de ce qu'il reste d'ici là!

Bisous les filles

super nouvelle jen
un petit WE en amoureux loin de tout ^^
profites en a fond alors

bonne journée
allez on se motive pour faire de belle JP

Pour la mousse au chocolat je pense que tu peux te permettre, et si tu veux pas la compter comme extra tu fais attention à la quantité et tu réduis la portion de protéines ou produits laitiers le jour d'avant et/ou d'après et ca devrait être bon je pense !

Super pour ce week end en amoureux qui s'annonce, ca va vous faire un bien fou !!

Bonne soirée

Coucou les nenettes!

Merci elo pour ton aide sur la mousse.

Pour aujourd'hui:
*Matin: idem
*Midi: tomates cerises+ salade + 2 knackis
2 clementines
*Aprem: 1 petit bout de charlotte aux fruits (départ d'une collégue mais elle a fait attention pour moi: créme fraiche light, boudoirs et fruits des salades de fruits en conserve)
*SOir: poisson+ poireaux
Surment une tisane.

Bisous et bonne soirée!

Ah sympa la collègue d'avoir fais attention ^^

J'adore ta dernière réglette, go go go ^^!

nikel tout ça jen
en plus dit comme ça la charlotte aux fruits parait très légère et donne envie ^^

Coucou les filles!

Mes repas d'hier:
*Matin: idem
*Midi: 1 knacki+ poireaux
1 banane
*Aprem: du raisin
*Soir: 1 bol de soupe + 3 biscottes+ 1/2 petit babybel
1/4 de mangue

On a appelé un coiffeur avec ma soeur hier, ça fait du bien!

Demain midi je vais manger avec ma petite soeur, parce qu'on ne se voit plus beaucoup, quand elle est chez mon pére, ils sont toujours chez sa copine donc quand je passe ils ne sont pas là, et ça commence à faire long.
Pour elle aussi je pense parce qu'hier elle m'a vu chez ma grand mére et m'a sauté dessus avec un gros calin, alors qu'elle a 8ans et qu'elle grandit, elle ne fait plus autant de calins qu'avant...
On va se prendre un ptit moment rien que pour nous!

BOn je vais aller bosser mes cours un peu parce que je n'ai rien fait cette semaine!!

Bisous les filles!

allez oust on bosse un peu non mais ^^
il manque un peu de feculent dans ton menu ^^
te sous alimente pas non plus miss

allez courage
et profite du coiffeur ca fait du bien de se faire chouchouter hihi