gros bisous !

Petit coucou,j'espère que tu vas bien...
Bon weekend bisous

Coucou,
Alors tu as trouve le matos pour ton sport?
Je te souhaite un bon dimanche
Bisous

un coucou pour t'encourager
bisoussss

Coucou tout le monde !!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH je n'ai aps une minute à moi pour venir vous voir !!!!

alors le snouvelles, ben je stagne toujours aux alentours de 94.5-95 !!!! Je n'ai pas encore repirs le sport, sauf le samedi et dimanche, mais faut que je m'organise avec mon chéri le matin !!!!

Mais le câlin du matin m'empêche de me lever dès 6h30 !!!!! lol

Je n'ai aps encore acheter mes outils de torture, en fait, le week-end je n'ai même pas un moment à moi !!!! C'est dire !!!!!

Bon ben voilà, je pense à vous, mais je n'ai pas beaucoup de temps !!!!!

Bon courage à vous, et je sais que vos résultats sont à la hauteur !!!!

coucou !!!!!!

ravie de te lire !!!!! oui les calins ac homme sont très importants et favorisent une perte !!!!

bonne journée et bon courage !!! bisous !

ouhhh c chaud ici ^^ lol
si tout se passe bien pour toi c'est le principal
tu reprendras le sport quand tu le voudras (quand on a pas envie on est pas reguliere ds la pratique aussi ^^)

Je te souhaite une bonne journée bisous

coucou tout le monde, je profites d'une pause dans mon emploi du temps pour venir vous voir !!!!

Alors ça y est la perte a repris samedi 93.40 au compteur (ouais petite séance d'autocongratulations !!!!!) soit perte de 1.1kg cette semaine !!!!

Alors les menus de ce week-end très léger même le chinois de samedi soir, et cette semaine je commence par :

70g de pain complet aux céréales

et ce midi 1 haché de dinde et 150g de velouté de petits pois qui n'a de velouté que le nom, ça ressemble plutôt à de l'enduit à mur de couleur verte !!!! Et 50 de compote de pomme maison et sans sucre ajouté !!!!!!

Comme je n'ai plus beaucoup de temps pour passer sur vos posts, pour celles qui le souhaitent je peux vour retrouver sur facebook, ou par mail pour continuer à s'entraider !!!!!! Il suffit juste de me le demander via message privé !!!

Bonne journée !!!!

coucou you !!!!!

wahouuuuuuuuuuuuuuuuu je te congratule aussi !!!!!! AUPA Boochoops !!!!!!
génialissime cette perte !!!!!!!!!!!! bravo bravo bravo !!!!!!!

ben oui dis donc tu nous manques ici !!!!!

bonne journée en tt cas !!!!!! gros bisous !!!!!

coucou ma petite boo

ahhh super cette perte
tu as bien raison de t'auto-congratuler c'est bien grâce a tes efforts ma belle

allez continue comme ca ^^
bisous

Bonne journée et super pour cette perte
Gros bisous

coucou miss
alors ou est-ce que tu es ?
J'espere que otut se passe bien pour toi ^^

coucou par ici !!!!

ça va ????

gros bisous !

Je suis là !!!!!!! Désolée, je suis plus facilement sur FB en ce moment, que sur le fofo... Je vais bien tout va bien.... Petite baisse de moral ce week-end, petits écarts aussi, résultat j'ai boudé ma balance... Ouais, et pour me venger, j'ai pesé mon chat !!!! Et qu'est-ce qu'elle a grossi !!!!! lol


Résultat, madame est au régime aussi !!! !Reste plus qu'à y mettre mon homme, et tout ira bien.... Mais il est un peu moins consentant que le chat, quoiqu'elle est pas consentante non plus !!!! Hier elle a passé la journée à ouvrir la porte du placard à croquettes, encore heureux qu'elle ne puisse pas les attraper !!!!

Sinon, ça va, je vais revoir mes repas, car là je me sens fatiguée et lourde après chaque repas, pourtant, je ne mange pas plus de féculent ou viande qu'avant... Donc peut-être réduire les féculents, et n'en manger plus que le midi... Et là, vu le temps qui se prépare, j'ai refais le stock de soupe, histoire de reprendre les habitudes d'hiver !!!!

A partir d'aujourd'hui, je pars pour un rééquilibrage d'enfer, vu que le 29 c'est l'anniv' de mon chéri, et que je sais qu'il y aura écart, c'est notre traditionnelle raclette (je me demande bien qui a pu inventer ce traditionnel rendez-vous lol) mais comme ça fait plaisir à mon chéri, je ne me vois pas lui transformer son anniversaire en orgie spéciale minceur !!!!! mais bon, je ne m'en fais pas trop, car en général quand je prépare la bouffe, je mange pas beaucoup... et puis, je prvois quand même de la salade verte, pas d'entrée et un apéro light, donc ça devrait le faire !!!!

Un peu de stress en plus car, samedi ce sera notre grand oral devant les banquiers, pour voir si on peut négocier un prêt pour acheter notre maison !!!! Et début novembre si tout va bien on signe pour la réservation !!!!

Voilà vous savez tout, c'est aps très cohérent comme discours mais bon !!!!