bonjour tout le monde, me v'la sur le pc le matin!
c'est vrai qu'une sieste de temps en temps, ça fais drôle, mais je me suis endormis comme une masse à 23h, et reveillée fraiche comme une rose à 6h avec chéri, comme quoi!
mon inscription à pôle emploi est faite, rdv dans 3 semaine le 24 octobre.
je me suis sentie mal à l'aise car elle m'a proposé à la base le 17 octobre, mais voila, je pars en vendée du 14 au 21
alors j'ai décalé, et elle m'a demandé pourquoi. j'etais génée de prétexter des examens médicaux à reims.
j'espère que je démarre pas mal
bon, plan d'attaque de la semaine : redescendre à 89,8 et en dessous!
menus prévu du jour :
matin : 40g de pain grillé, beurre à 41%, 1cc de confiture de groseille, café au lait 200ml, 100ml jus d'orange.
midi : 2 petite pdt à l'eau, 1 steak haché 5%, blettes à la tomate / ail. 1 yaourt
gouter : 1 pomme
soir : soupe courgette/potimarron/potiron/patate douce, 1 blanc de poulet à la vapeur, 1 yaourt et une pomme.
à la salle, j'ai prévu 1h30 à 1H45