Ah oui c'est clair, sois fière! Bravo pour toutes ces résistances! Parce que déjà dire non une fois (et quand en plus on a un petit creux!) c'est dur alors plusieurs fois dans la même journée vraiment bravo

Tiens le cap et ca va continuer à descendre, pas de doute

Bon week end

Coucou les filles

Weekend bof bof =/

Je suis décue de moi, car j'ai réussi a faire une semaine nikel et là j'ai craqué ...
Je sais pourquoi ... grosse période de stress, je pars en stage demain, c'est mon premier et je suis hébergé chez ma tante car c'est loin de chez moi. Le moindre changement me met dans un état ><

Ce matin, pour essayer de rectifier tout ca j'ai été marcher 5 Km.
La balance n' a pas été trop méchante puisqu'elle affiche 104,8 ! ouff

On oublie la journée d'hier et on s'y remet !

Je reviens jeudi les filles.

Bon dimanche et bon début de semaine à toutes !

Bisous

coucou, c'est souvent qu'on a un moment de relache durant le w-e, je crois que ça nous arrive à toute d'ailleur.
c'est la qu'on se repose, donc on est aussi moins vigilante, on abaisse nos défences, et ainsi de suite.
le w-e doit etre le plus gros défi de toutes celles qui sont en perte de poids.
accroche toi

Ah oui c'est sur que les changements apportent du stress et que du coup c'est pas toujours facile de gérer le RA ! Mais tu as l'air de très bien t'en sortir donc continue comme ça

Bon courage pour le stage et bon dimanche !

Coucou ma belle,
Tiens bon et tu y arriveras...
Bisous et bon dimanche

Merki les coupines.

Z'allez me manquer jusqu'a jeudi lol

tiens le coup hein, on veut un rapport plein de JP jeudi

oui tiens surtout le cap !!!!

et puis note tes menus sur une page blanche et tu nous le marqueras sur l'ecran des jeudi soir !!! Ca va t'obliger a faire attention aussi cette idée !!

aller bon courage pour le stage mais tu vas voir ca va tres bien ce passer le tout c'est de ce lancer comme pour tout d'ailleurs

J'espère que le stage se passe bien et que les JP sont d'actualité! vivement demain qu'on ait des nouvelles

Je te souhaite une bonne journée...
Bisous

coucou c'est aujourd'hui que le rapport des menus doit etre etablis !!!!

Et puis j'espere egalement que tout ce passe bien pour toi !

a ce soir certainement enfin.... j'espere .... :lol:

alors alors ce stage ? je suis sûre que tu as su gérer !
Viens nous raconter !

Coucou les filles !!

Je vous retrouve enfin !!
Gros mal de crâne depuis 2 jours + fièvre ... dur dur

Mon stage : pour celles qui ne savent pas, je suis en premiere année infirmière. Je suis donc en stage dans une association de soins a domicile. En gros, on fait des toilettes. Je pensais ne pas faire de sport cette semaine, car je ne suis pas chez moi et donc pas de vélo. Et bien finalement, c'est vachement physique ce que je fais, donc je suis contente.

Alimentation : j'ai pas trop trop géré... enfait, je suis chez ma tante, qui ADORE faire en grande quantité et des choses pas super light.
J'ai essayé de limiter les dégats. Mais honnetement, je pensais avoir pris du poids.

En plus, c'est zone rouge et je suis constipée ... bref tout va bien..., pas envie de monter sur la balance, et puis je me suis dis, allez, si tu montes ! T'avais qu'a faire gaffe, maintenant tu assumes. Et vous savez quoi ???!!!!

J'ai perdu !!!! mouahahahah
Pas grand chose certes, je suis à 104,2 donc -600 gr mais j'ai perdu ! Je suis ravie !!
Ca me remotive pour cette semaine, je me dis que si je fais un peu plus gaffe, jpeux arriver a perdre 1 kg

Ah super si le stage se passe bien et que ca te plait !! Pour bosser en maison de retraite et voir mes collègues à l'oeuvre c'est clair que les toilettes c'est ultra physique !

Et pour la pesée écoute c'est super !! Et 600gr c'est mieux que "pas grand chose" franchement vu le contexte c'est très bien !!!

Bon week end !

je pense comme Elody c'est une belle perte ! tu trouves doucement ton rythme c'est cool !
Tiens bon !