Bonjour! J'ai 19ans, je suis pour la seconde fois en 1er année de médecine, et je voudrais perdre entre 10 et 15kilos!

Pour le type de régime; stop le grignotage, et réduire le nombre de calorie; je serais tenté par l'hyperprotéiné qui marche vite et bien mais je ne veux pas être carencé en quoi que ce soit; mon cerveau à besoin d'énergie !

J'aimerais trouvé qql filles pour avancer ensemble! Alors a bon entendeur j'espere trouver des gens sympathique ^^ Bonne chance à tous et toute car la perte de poids c'est scientifiquement possible même si les balances essaye de nous faire croire le contraire!

courage pour ce régime !

J'ai arrêté les grignotages et je fais attention à mes calories depuis un peu plus d'un mois, et les résultats sont mieux que je le pensais.
Tu vas être fière de toi. Mange une pomme quand tu as faim et que ce n'est pas pendant les repas. Bois bcp bcp d'eau, dont un énorme 20 minutes avant ton repas. Et surtout, ne mange pas tard le soir. ^^

ps; je suis étudiante aussi.
J'ai commencé mon régime avant les cours et j'avais peur de ne pas tenir, finalement, c'est pas si mal.

Bonjour et bienvenue ici. Je suis également motivée pour cesser mes grignotages, ce qui fonctionne bien depuis 2 semaines !

Bon courage pour tes sages résolutions