J'aime beaucoup ton état d'esprit face à ce craquage! De toute façon, ca ne sert à rien de culpabiliser, ce qui est fait est fait! En plus, tu arrives en fin de parcours, tu peux commencer à lacher un peu de lest en vue de la stab (oui oui c'est moi qui dit ça ) ! Bon évidemment, pas tous les jours mais je ne t'apprends rien

Super sinon pour la journée sans cours et les voitures ^^

Bonne soirée

un coucou bisous

Coucou les filles!!

J'éspére et tout va bien pour vous!

Alors niveau repas:
>Lundi:
*matin: idem
*midi: 1 concombre+ jambon
1 yourt
*aprem: compote et raisin
*Soir: soupe tomate-vermicelles + 1 pomme je crois
1 chocolat chaud
1h de latino fitness

>Mardi:
*matin: idem
*matinée: 1 pomme
*midi: 1 steack haché+ haricots verts+ carottes
1 yaourt 0%
*Aprem: 1 pomme
*Soir: riz+ poisson+ un peu de sauce hollandaise
epinard
1 chocolat chaud

>Mercredi:
*Matin: idem
*Midi: jambon+ 1 concombre
*Aprem: 4 galettes de riz+ 1 compote
*Soir: viande hachée+ germe de soja
1 chocolat chaud.

Pesée: 56.0 soit +300grs. Bon ia les maltesers, mais ia surtout un gros blocage de transit!!! Je commence d'ailleurs à avoir mal au ventre.... Je ne sais plus quoi essayé!

On fera mieux la semaine prochaine lol!

Au fait les filles, samedi prochain (le je suis invitée à une soirée à théme "F", il faut trouver un déguisement qui commence par F. Je suis preneuse de toute vos idees!! (J'en ai quelques unes mais je cherche LE truc original!)

Bisous les filles!

coucou jen
super esprit tu te demotives pas continue comme ca ca finira par descendre !!!!!!

tiens je vais reflechir
un deguisement qui commence par F ...

Merci Izoun!

Alors hier journée pas cata mais pas RA non plus!

Matin: cereales au fibres+ lait+ jus d'orange
*Midi (aprés le sport, et avec la chaleur pas faim): 1 tomate, 1 ptit sandwich du commerce (petit pain au lait, donc tout petit, jambon beurre)
4-5 pruneaux
*Soir: 1 tomate avant de partir et en formation avéne donc petit buffet: 4-5 mini salés+ 2-3 mini sucrés (qui ne sont pas passer du tout, on a manger beaucoup trop vite et j'ai étais malade en rentrant )

45min de body minceur au midi!

Qu'est ce qu'il a fait beau hier!!!
L'aprés midi je suis allée chez ma grand mére et mon oncle était revenu de Reims donc je suis resté un bon moment. Et elle a servi un tiramisu et bien je n'en ai pas pris!!! D'ailleurs j'adore ma grand mére, c'est ptet l'une des seules à me comprendre, elle m'a demandé si j'allais en prendre et quand j'ai dit non, aucune réaction! PAs de "oh quand même" ou "un tout ptit bout ça ne fera pas de mal"!
J'adore ne pas être jugé quand je dis non!

Bisous les filles!

cool le sport le midi je suis adepte aussi hihi
super la mémé enfin kkun qui comprend

sinon pour les idees en F : fantomette - fanfan la tullipe - fraise - footballeur - farfadet - fifi brin d'acier

allez bonne journée
bisous

Waouh lzoun a tout plein d'idées ! Moi j'ai rien qui me vient pour le moment ^^

Bravo pour la résistance au tiramisu et je te comprends par rapport à ta grand mère! ca fait du bien de ne pas se sentir forcée et jugée !

Bon week end !

Coucou miss,
Je te souhaite un bon dimanche...
Bisous

un petit coucou petite jen ^^

Coucou les filles!

javascript:opener.emoticon(':Peureux09:')
Plutot catastrophique ces 3 derniers jours!

Dimanche: journée a la mer!
ptit dej à 10h
pas de snack sans trop d'attente donc pas manger le midi
à 16h 1 glace italienne avec chantilly.....
au soir: resto entre amis: 1 pomme de terre au four avec fromage à raclette et jambon
1/2 enorme cooke suisse qu'on avait acheter à la mer....

Lundi on a essayé de réhausser le niveau (57 sur la balance quand même, même si j'oublie pas les pb de transit, ça fait mal!):
Matin idem
midi: courgette a la carbo + compote
aprem: 1biscuit et demi Dukan (au son avoine)
soir: soupe + 1 faluche avec jambon

Et hier....
matin: idem
midi: omelette au tomate
1 pomme+ 1 yaourt
aprem: 1 et 1/2 biscuit Dukan
soir: chéri m'a emmené au resto, et un super resto où il propose que des bons trucs.....
donc escalope sauce carbonara+ tagliatelle
1 petit bout du brownie de chéri
1 petite meringue servie avec mon chocolat chaud (que je prends de toute façon a la maison).

Rolalalala!!!
Hier matin: 57.5 javascript:opener.emoticon(':Invision-Board-France-106:')

Et ce matin j'ai réussi à aller au toilette (alleluia! Je vous jure j'en peux plus!) et ça donnait 57....
Bof bof bof!
Les 52-54 s'éloignent vraiment et ça fou les boules!!!

Bisous les filles!

nonnnnnn
allez courage reste motivee
tu les verra
tu sais les derniers kilso sont les plus durs a deloger car ca fait longtemps qu'ils sont la grrrrrr

allez reprends toi fais nous de belle JP un peu de sport et on oubliera tout ca ^^

bisous ma bellle

arf gigi ne t'as pas fais de cadeau... Allez hop JP à fond maintenant et un week end sans extra pour que tout rentre dans l'ordre

Bonne journée bisous

Merci de vos passages les filles, moi suis plus beaucoup présente en ce moment!

Elo: un week end sans extras tu dis?! Hummm c'est pas dans mes habitudes lol!
Nan sérieusement j'ai l'anniversaire de ma copine (déguisé d'ailleurs et toujours pas de déguisement, cool!) et on pouvait dormir la bas mais j'ai dit que je conduisais, comme ça 0 alcool: c'est déjà ça de moins! (et ça arrange tout le monde parce que chéri n'aime pas dormir ailleurs et un couple d'ami viendra avec nous et préfére dormir chez nous que la bas, parce que ia les parents et chez nous non!).

Donc dimanche journée tranquille avec les copains et j'ai dit a chéri qu'il fallait vraiment arreter les resto!
A la fin ça soule, en plus on va toujours au même endroit! Et puis mardi quand David à voulu m'y inviter, je lui ai dit non et j'étais à la limite de lui tenir tête parce qu'on en avait déjà fait un dimanche.
Et franchement c'est vrai que 2 resto en 1 semaine, c'est chaud a gérer niveau RA mais y aussi l'argent!
Et puis je préfére largement les resto en amoureux qu'entre copains!


Sinon le transit se débloque: ce matin 56.6. Bon ce n'est pas ce que ça a été mais ia du moins!

Il faut que j'arrive au bout, ia pas le choix, même si à la base mon but était 57, là je suis entre 2 taille (36 et 38) donc c'est super énervant! Et entre prendre celle au dessus ou celle en dessous, ia pas photo! Donc il faut que je les dégomme!

Bisous les filles!

Ah oui c'est clair que déjà sans l'alcool c'est pas négligeable! Bon et le transit qui se débloque ca va aider aussi! Allez hop, tu as fais un super parcours, y'a pas de raisons que ca coince maintenant !

Bonne soirée