Merci dydy et magali pour vos encouragements et oui on continue.

Hier soir: oignon, poivron vert, riz et boeuf haché

Ce matin: muffin et lait
Ce midi: pâté chinois de luxe (avec légumes) comme dessert une salade de fruit 125ml

Cet après-midi, 2ième essais pour les meubles. J'espère qu'ils seront correct.

à tantôt

Skitty a écrit:Merci dydy et magali pour vos encouragements et oui on continue.

Hier soir: oignon, poivron vert, riz et boeuf haché

Ce matin: muffin et lait
Ce midi: pâté chinois de luxe (avec légumes) comme dessert une salade de fruit 125ml

Cet après-midi, 2ième essais pour les meubles. J'espère qu'ils seront correct.

à tantôt

coucou skitty

je te pique ta recette d hier soir miam miam

sa ma donner envie

aller on continu sur notre lancer plein de courage

Coucou Skitty !!! Je viens faire un ptit tour sur ton post et te souhaite la bienvenue !! Je vois que comme moi tu as environ 30 kg à perdre. C'est dur mais on va y arriver !! et je vois que tu es déjà très bien partie !!!
Biz

Allo Kinderdelice,
Je te remercie de tes encouragements et je vois que toi aussi ça va bien dans ta perte de poid. GO, GO, on continue!!
bye

Allo à tous,

ce matin: fromage 21g, pain entier 40g, jus d'orange 125ml, confiture légère15 ml

collation: lait 125ml

et 30 minutes d'exercice aérobique sur la wii fit

bye

Coucou !!!! Moi aussi je fais de la wii. En fait je fais deux fois par semaine ''1 h de step'' dessus et les trois autres jours je fais abdo/fessiers sans la wii. J'espère tenir le rythme longtemps...
J'ai aussi le jeu ''just dance'' mais ça fait un moment que je n'en ai pas fais... la flemme .. ^^
Et toi que privilèges tu comme exercice sur la wii ??

kinderdelice a écrit:Coucou !!!! Moi aussi je fais de la wii. En fait je fais deux fois par semaine ''1 h de step'' dessus et les trois autres jours je fais abdo/fessiers sans la wii. J'espère tenir le rythme longtemps...
J'ai aussi le jeu ''just dance'' mais ça fait un moment que je n'en ai pas fais... la flemme .. ^^
Et toi que privilèges tu comme exercice sur la wii ??

Moi aussi, j'aime beaucoup le step, le jogging, je fais beaucoup les exercices d'aérobie. Je le fais du lundi au vendredi et le samedi et dimanche, je fais du vélo avec les enfants.

Moi, qui n'arrivais pas à trouver l'exercice intéressant, avec la wii je trouve ça motivant et le plus agréable c'est que ça passe vite.

Bonne nouvelle, je commence à travailler à plein temps mardi matin. Je suis contente, avec le retour des enfants à l'école, le retour de la maman au travail.

Côté RA, je ne lâche pas, au contraire, je suis plus motivé que jamais. J'aimerais perdre au moins 10 kilo avant les fêtes. Je crois cela réaliste.

Ce matin, j'ai fais un 30 minutes de tapis roulant et un 5 minutes d'élliptyque.

à plus tard.

Skitty a écrit:Bonne nouvelle, je commence à travailler à plein temps mardi matin. Je suis contente, avec le retour des enfants à l'école, le retour de la maman au travail.

Félicitations !!!! Tu vas travailler dans quel domaine ?
Tes enfants ont quel âge ?

Allo Évidence,
Je travaille en comptabilité et les enfants (2 garçons) ont 14 et 10 ans.
bye

Ils ont un âge qui permet justement de travailler. Juste assez grand pour se débrouiller un peu tout seul. Tu vas travailler près de chez toi ? Les trajets sont quelque chose que je n'aime pas !!!

Au fait, je suis super curieuse, tu habites dans quelle région du Canada ?
Je ne connais pas du tout ton pays mais il fait rêver bien du monde !

Allo Évidence,
Tu as raison pour les trajets, moi aussi je déteste lorsque c'est l'heure de pointe. Un trajet qui prend 15 minutes peut devenir un trajet de 60 minutes dans les heures de pointe. Mais heureusement, mon nouveau travail sera dans le sens contraire du trafic, donc un 15 minutes en auto de la maison. J'ADORE!!

Mes enfants sont 2 amours (parole de mère) mon plus vieux va avoir 15 ans en novembre. Il est responsable et intéressant à parler, il s'intéresse à beaucoup de choses. Cette année, en plus de son école, il est inscrit au hochey et basket (très grand sportif, il adore le sport) un cours de guitare privé et fait partie de l'association des scouts. Il faut l'arrêter et lui dire de se garder du temps pour les études, car il veut toujours s'inscrire à beaucoup de cours. Nous lui avons dit non pour le soccer et il était très déçu.

Mon plus jeune suis les traces de son grand frère (c'est son idole, mais il dit que ce n'est pas vrai)en plus de son école, lui aussi joue au hochey dans la ligue de la ville, fait du basket et fait partit des scouts.

Donc en temps que parents, nous sommes régulièrement partit encourager nos enfants à leurs activités sportive et on aime cela.

J'habite dans la ville de Québec au Canada, c'est une très belle ville. Mais nous de notre côté, c'est la France qui nous fait rêver. Un jour j'aimerais bien aller faire un voyage chez-vous.

bye

Des enfants sportifs, comme chez moi ! C'est une excellente école de vie. Ils y apprennent la camaraderie, d'autres règles qu'à la maison, le goût de la persévérance et enfin... un beau jour, ils constatent combien ils ont évolué.

Mon fils de 13 ans idolâtre aussi son grand frère. Heureusement que l'ainé est sage ! Cela doit être propre à l'adolescence ou pré-adolescence que de chercher un modèle.

Profitez bien de votre tee-end en famille

Bonjour à tous,
Il y a plusieurs jours que je ne suis pas venu vous indiquer mes menus. Ça va très bien, je continue à faire des JP. Avec le travail qui recommence, il va falloir que je planifie mes repas à l'avance, car moins de temps pour les préparer.

Ce matin: jus d'orange 125ml, pain entier 40g, confiture légère 15ml et fromage 21g

collation: lait écrémé 125ml

Je reviendrais plus tard pour finaliser ma journée.

Pour continuer ma journée

ce midi: omelette (oignon, 1/2 saucisse hot dog coupé en rondelle, tranche de fromage, 1 oeuf et lait écrémé) - prunes bleues(2)

collation: 1 pêche

ce soir: riz mexicain, truite et un verre de vin rouge (5 à 6 onces) et 1 yogourt

Je vous souhaite une bonne soirée et à demain.