Oué enfin même au four les préparations panées toutes prêtes comme ça, ca reste grans quand même Mais nickel pour les légumes !

Oué enfin même au four les préparations panées toutes prêtes comme ça, ca reste grans quand même Mais nickel pour les légumes !

bon ok plus de nuggets tant que j ai pas perdu au moins 10kg lol

ce matin
1 café avec 2 sucrettes
jus d orange pur jus + 1/2 citron presser
1 tranche de pain aux céréales
1 vache qui ri 40calories

ce midi je sais pas mais ce soir
soupe de legumes en brick
1 tranche de jambon
fromage blanc
1 pomme

j ai envie de manger des oeufs dur a la mayo mais sé pas bien et de toute facon depuis regime pas racheter de mayo donc pas de tentation si quelqu un a une rectte pour mes oeufs une bonne petite sauce miam miam merci d avance

bonjour!juste un petit coucou d'encouragement...il ya tellement de post que je n'avais pas encore lu le tiens ..bon là s'est fait!pas entierement mais l'essentiel!et je vais suivre ton parcour car comme moi tu as à priori pas mal de poids à perdre!
allez bon courrage!
bisous

maudinette2 a écrit:bon ok plus de nuggets tant que j ai pas perdu au moins 10kg lol

Ca me fait penser à ta crêpe ....

Bonne journée miss... Bisous

bonjour 107drine,
oui il y a bocoup de post je viendrais te voire aussi ce soir
merci de ton passage
oui j ai beaucoup a perdre j aimerai comme tout le monde est peser demain entre 55 à 65kg mais fo pas revé fo ce bouger le popotin etre motiver moralement physiquement financierement et meme si je pert peu en une semaine une perte et une perte et l essentiel est de pas reprendre

alors ce midi:

carotte rapé
haricot vert
pates
2saucisse de volaille
fromage blanc
1 pomme

ce soir j ai un invité mais sa change rien

soupe de legume en faite cé un velouté danc laitage dedans
1tranche de jambon
pamplemouse

peut etre un petit gouter avec ma pepette mais quoi je verai mais je serai pas tenter car ma fille sa sera compote et kiri avec les baton don pas de gateau sur la table lol

Tu as raison, une perte est une perte, et tu as bien le temps pour atteindre ton objectif Le principal est que ça descende quel que soit le rythme.

Titanium a écrit:

maudinette2 a écrit:bon ok plus de nuggets tant que j ai pas perdu au moins 10kg lol

Ca me fait penser à ta crêpe ....

fo pas parler de crepe j adore sa et ma mere et mes grand parent sont breton si je pouvais j en ferais mais nan regime tu m a donner trop envie grrr
avec du cidre miam!!!

gouter
1/2 verre de lait avec deux tranche de pain au céréales confiture

je pense vraiment a suprimer ma colation mais et cé une colation qui me motive dans mon regime

et le soir je tien mieux je pense osi alors a reflechir ????

Coucou maudinette,
Tes repas sont bien. La balance va être avec toi, n'en doute pas!
Bye

super ta journée !! Pour la collation il vaut mieux la garder, mais peut être te limiter à une tranche de pain, ou alors supprimer un fruit à un des 3 repas pour en prendre un au goûter! Continue comme ça en tout cas Pour les pâtes, tu fais attention aux quantités ? Parce que si jamais tu voyais que la balance stagnait un peu ou que ca baisse difficilement, c'est peut-être par rapport à ça ?

Bonne soirée et continue

Petit coucou par ici!!
Continue sur ta lancée, courage!
biz

Elody37 a écrit:super ta journée !! Pour la collation il vaut mieux la garder, mais peut être te limiter à une tranche de pain, ou alors supprimer un fruit à un des 3 repas pour en prendre un au goûter! Continue comme ça en tout cas Pour les pâtes, tu fais attention aux quantités ? Parce que si jamais tu voyais que la balance stagnait un peu ou que ca baisse difficilement, c'est peut-être par rapport à ça ?

Bonne soirée et continue

pour les pates je prenais 60g à 100g les premieres semaine et maintenant 3 c à soupe pas grosse mais petite