Soigne toi bien et reviens nous en forme
bonne journée!

coucou les filles,

c est pas la forme je vous le dit j ai un sirop toplexil gout caramel en dirait de toute facon j ai pas le choix si je pouvais rester au lit je l aurais fait on pe pa etre au top tout les jours

ce midi
ravioli a la viande fraiche
champignon
nectarine

ce soir
soupe de legumes en brick oui pas le courage de la faire maison
fromage blanc
pamplemouse

a oui j ai oubli j ai manger du gateaux au yaourt

je mangerai bien une cuillieres de miel pour ma gorge j en pe plus!!!!

Soigne-toi bien

coucou les filles,
bon niveau santé ca va mieux

hier matin
jus d orange pur + 1/2 citron presser
2 tranche de pain aux cereales
confiture

hier midi:
steack hachée
haricot vert
3cas de pomme sauté

hier soir
1/8 de la super tarte aux thon
1/2 pamplemouse

ce matin:
1 café a 7h

et maintenant 1verre de jus d orange citron + tartine confiture

Bravo pour ton petit déjeuner. Je vois que tu utilises aussi le citons pressé frais. Cela fait des années que je le glisse dans mon jus d'orange et je ne peux plus m'en passer. C'est un verre plein d'énergie pour attaquer mes journées.

Un p'tit coucou en passant

Allo maudinette,
Je suis contente que tu te sente mieux.
Bonne journée!

oui evidence sa fait peu de temps que je prend le citron presser mais en faite je l ai vu dans une emission qu il conseille de prendre d un verre d eau chaude a jeun mais pour moi cela é pas possible lol dans le jus d orange cé super ce matin j ai ajouter 1/2 pamplemouse en+ super bon et étan malade plein de vitamines lol

ce midi une part de tarte au thon d evidence
fromage blanc
nectarine

ce soir ?????

1 verre de lait
2 petite tranches de pain au cereales
confiture

Ah ouf si ca va mieux niveau santé!

Pour tes repas, tu t'en sors pas mal du tout! Continue comme ça surtout

Bonne soirée

Super tes repas continue!!
Contente que ça aille mieux coté santé!!
Bonne soirée

coucou maudinette !félicitation pour ta perte. C'est très encourageant ! a+

merci les filles,

j ai perdu peu en 5 semaines mais au moin j ai perdu

j esperes que cela durera !!! il le faux

ce soir
carotte eapé
pates + nuggets 4
pomme

bon voila pas fain ce soir mais avec le nez en choux fleur normal
j ai un peu peur de la balance mercredi je pense que j ai pas perdu
car j ai manger une part de gateau au yaourt et les medicament donc on verra mais j y croi pas
bon bref je baisse pas les bras mais une petite baisse de morale il fo bien de temps en temps je met cela sur le compte de mon choux fleur qui se trouve au milieu de mon visage

bonne soiré a tous!!!

Fais gaff aux nuggets, faut que ca reste occasionnel ce type de trucs, et il aurait mieux fallu les accompagner de légumes que de féculents je pense

Bonne soirée et je croise les doigts pour la prochaine pesée !

Elody37 a écrit:Fais gaff aux nuggets, faut que ca reste occasionnel ce type de trucs, et il aurait mieux fallu les accompagner de légumes que de féculents je pense

Bonne soirée et je croise les doigts pour la prochaine pesée !

bonjour a tous!!!

elody pour les nuggets se sont au four et non dans l huile et j ai manger toute une assiette de carotte en legume mais la prochaine fois sa sera soit pate ou nuggets ok

pas faim ce matin je mangerai au retour de l ecole