Je m'appel nadège et j'ai commencé mon régime le 4 juillet avec un poids de 80,1 kg aujourd'hui je suis a 72,7kg et je souhaiterais arriver a 65 en premier lieu puis 60 car je me mari l’été prochain. Je me suis inscrite car je me sentais un peu seul dans mon régime personne a qui en parler donc un forum et j’espère pouvoir discuter en face a face avec quelqu'un de ma région.

Ici, tu vas trouver pas mal de personne avec qui discutez, pas mal de trucs et pas mal de motivation !!! Bienvenue !!!
xoxox

BIENVENUE à toi sur le forum!
bon c'est super déjà ta perte depuis le mois de juillet!et puis l'objectif final...le mariage!ça doit aider dans la motivation!!
allez dis en nous plus sur toi,et puis quelle est ta methode pour perdre??
allez bonne journée A+

Merci les filles, je fais des régimes depuis que j'ai l'age de 15ans je crois que j'ai tout essayé !!! WW, dukan, soupe au choux substitut et j'en passe. Mon docteur dit que c'est mon organisme qui est comme ca je grossi même en mangeant normalement. Donc ma méthode actuelle c'est éliminer le gras sauf un peu d'huile d'olive et pas de sucres sauf un peu de stevia. après viande poisson légume et laitage et de temps en temps féculant sous forme de céréales complètes ou pain complet. Oui mon mariage est une grande motivation sauf que je devrais entrain de choisir ma robe mais je n'y vais pas car je sais que j'ai pas encore la silhouette que je veux et je vais me sentir mal si je me vois en meringue lol Donc je continu....
Si je faisais beaucoup de sport dans le passé donc je me suis remise a l'aerobique et autre et je vais voir pour faire de la salsa...

Bonne journée à toute