Vala, javais repris le sport ya deux semaines, une bonne hygiène alimentaire, parfait , javais meme commencer ( car le démarrage est long comme un diesel ) a perdre qqs grammes ( bon qqs centaines de grammes ^^ ) et paf, le sport m'a valu une entorse sévère ...
Je suis platrée , et je ne peux rien faire, au moins jusqu'au prochain rdv à la clinique ....
Avoir du mal à se lever de son fauteuil a cause de ca, ca m'énerve, et tous mes efforts sont à l'eau, la prof de sport m'a meme dit que je ne pourrai pas reprendre le step ... je suis dégoutée ...
Plus qu' a moins manger si je ne veux pas reprendre mes centaines de grammes, car cest bien ds ces moments là qu on prend le plus ...

y'en a qui disent que le sport c'est bon pour la santé

aie!! les accidents ça arrive mais c'est pas grave si tu ne peux pas faire de sport pendant quelques mois, il faut cependant que tu continues de manger équilibré, ça prendra peut être plus de temps mais de toute façon quand on commence un régime faut être patient!! soignes toi bien et bon courage

ben bon courage, ça c'est ballot!

au fait tu es de quel coin? moi je suis née au havre

Merci pour vos encouragements , tte facon je n'ai pas le choix, pas de sport avec les vacances au ski :d
Sinon je suis à Rouen actuellement pour les etudes , ma grand mère paternelle habite au havre, et sinon du coté de ma mère je suis de bretagne ca te va comme reponse ? hihi

ouais, cool de voir des personnes de la normandie

ha ben ça c vraiment pas drole!

Alala, c'est vraiment pas de bol! Mais continues quand même tes efforts niveau alimentaire.

breizh, pas de chance. Je suis désolée pour toi.

Continue l'alimentation correcte en attendant mieux.
Regarde moi je n'ai pas le droit de faire du sport et ça ne m'empêche pas de maigrir... Si ça peut t'encourager... :roll:

merci à toutes pour vos encouragements
Le seul truc cest pas trop le sport pour le moment cest que je suis clouée ds mon fauteuil, je bouge pas dun poil sauf pour aller jusqu au petit coin, donc je bouge relativement peu ^^
Enfin bon je fait attention, ce soir jai mangé, tomate avec un peu de mozarella, et une pomme, lestomac n'étant pas très réclamant ^^
Bizoooox

bon courage à toi ça doit pas être simple mais les filles ont raison continue de manger équilibré ça devrait bien ce passer, tu reprendra le sport (doucement) qu'en tu pourras.
bon rétablissement