Bon on y croit !!!! En esperant que sa aille vite !!

par **nathligne** » Mer Sep 14, 2011 5:14 pm

Mon régime est asser strict !!
Donc si vous avait des suggestion ce sera avec plaisir

par **nathligne** » Mer Sep 14, 2011 5:20 pm

Midi : Un peu de mache + 1 tomate + 2 surimi ( le tout sans sauce)
1 biscotte
1 thé sans sucre

Ce soir se sera 1 collin a la vapeur + des courgette a la vapeur et 1/2 pamplemousse.

par **nathligne** » Jeu Sep 15, 2011 1:46 pm

Aujourd'hui la motivation me manque mais je tient le coup!!

Petit déjeuner : Un cappucino

Déjeuner : Un peu de mâche, 2 surimi, 1/2 tomate

CE FORUM EST VRAIMENT BIEN CELA PERMET DE S'OCCUPER ET DE PENSER A AUTRE CHOSE

par **Titanium** » Jeu Sep 15, 2011 1:58 pm

Bonjour !!

Personnellement je trouve tes repas plutôt bien, en tout cas pour ma vision perso, ensuite, c'est sur que si tu préfères perdres moins vite mais de manière plus raisonnable, il doit certainement te manquer quelques petites choses.

Je ne suis pas calée dans ce domaine, les filles passeront sûrement te donner quelques conseils d'usage

Tu ne veux pas faire de réglette en signature?
Combien veux-tu perdre?

par **nathligne** » Jeu Sep 15, 2011 2:11 pm

coucou, merci pour ta réponse !!

Et bien oui je veux mettre la réglette mais je ne c pas comment la mettre automatiquement !!
Je ne c pas non plus comment mettre une photo !

peut tu m'aider ?

Je suis a 62 et j'aimerais bien arriver a 55 donc encore 7 Kg

par **Paca** » Jeu Sep 15, 2011 4:06 pm

Coucou, bon courage à toi ! pour la photo va dans mes données et c'est tout en bas je crois fais gaffe aux dimensions par contre!
bisous et bon courage

par **Titanium** » Jeu Sep 15, 2011 4:17 pm

Je vois qu'on en est à peu près pareil niveau poids, on va pouvoir se suivre.

par **Yuuki** » Jeu Sep 15, 2011 8:30 pm

Coucou,

Tes repas sont vraiment trés strict, si toi ca te va tant mieux mais méfie toi de ne pas reprendre tout par la suite!! Je pense que ca manque de féculent, mais on dirait que c'est fait exprés?

Bon courage en tout cas dans ce difficile chemin!!

Ja nya!

par **maudinette2** » Jeu Sep 15, 2011 9:00 pm

par **nathligne** » Ven Sep 16, 2011 12:25 pm

Merci a toute pour vos réponse !!!

c'est vrai que sa manque un peu de féculent, mais toujours peur que sa me fasse rependre du poid !!

par **Titanium** » Ven Sep 16, 2011 2:26 pm

Bienvenu dans mon monde des paranos calorifiques. ^^

par **Aela-gwenn** » Ven Sep 16, 2011 4:57 pm

coucou
je mange des féculents à tous les repas, et pourtant, je maigris...
ceux qui disent :les féculent font grossir ont tord, tout est une question de quantité.
ton corps en a besoin pour fonctionner.... et ça te calera plus longuement que le reste sur la journée, ça peux aussi prévenir les craquages!

par **Elody37** » Ven Sep 16, 2011 7:40 pm

Tout à fait daccord avec Aela.

Si tu veux un autre témoignage pour te rassurer, j'ai perdu 22kg en mangeant des féculents casiment à tous les repas! Il faut juste bien intégrer les quantités à respecter et faire en sorte que ce soit un accompagnement des légumes et non la base du repas !

Bon courage

Bon on y croit !!!! En esperant que sa aille vite !!

Bon on y croit !!!! En esperant que sa aille vite !!

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