Il serait temps d'aller jusqu'au bout!

par **maudinette2** » Mar Sep 06, 2011 8:17 pm

un petit coucou par ici!!!

par **nenie** » Mer Sep 07, 2011 6:37 am

Hello les filles,

Des fruits, des fruits, j'ai du mal a en manger tous les jours :lol:

Mais je continue mes efforts.

Ma pesée du mercredi me donne un beau 64.7Kg, trop trop contente

(vive le sport)

Il faut pas lâcher, j'ai un objefctif et je veux vraiment y arriver :oops:

Au lever, 30 minutes de cardio
Menu du jour :
matin : lait + special K aux fruits
10h : 1 jus d'orange fraichement pressée
midi : salade de pates completes avec petits legumes + 2 tr de blanc de dinde + fruit
16h : 4 biscuits dietetique aux sesame + thé (peut être)
soir : soupe de legumes + 1 fromage blanc

A ce soir ....

par **maudinette2** » Mer Sep 07, 2011 7:25 am

coucou,
super pour ta perte oui vive le sport !!!
bonne journée

par **Skitty** » Mer Sep 07, 2011 4:15 pm

Coucou nenie,

Bravo pour ta perte. SUPER! Lorsqu'on fait des efforts, c'est payant! Continue pour une autre belle semaine.
Bonne journée!

par **magali0484** » Mer Sep 07, 2011 7:10 pm

Continue comme ça...
Bonne soirée et gros bisous

par **maudinette2** » Mer Sep 07, 2011 8:29 pm

coucou,
super tes menu je trouve, un petite question tes gateaux au sésame cé pas tres calorique?? cé bon??? cé quoi la marque.... je conais pas du tout

je te souhaite bonne soiré bis

par **Skitty** » Mar Sep 13, 2011 1:46 pm

Allo nenie,
Où es-tu? Tu ne nous donnes plus de nouvelle!
Comment va ta perte de poids?
J'attends ton retour
Bye

par **maudinette2** » Mar Sep 13, 2011 7:39 pm

coucou,
oui comme dit skitty
comment vas tu???

par **maudinette2** » Jeu Sep 15, 2011 9:42 pm

coucou nenie,
j esperes que tu vas bien
j esperes a bientot

par **magali0484** » Sam Sep 17, 2011 2:33 pm

Bon weekend.Bisous

Il serait temps d'aller jusqu'au bout!

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