bisous par ici

Bonne soirée bisous

BONJOUR les filles je vois que vous êtes tks présentes, j'ai dû m'absenter 5 jours pour aller récupérer mon titou. Dc même en essayant de faire attention, j'appréhendais la balance. Du coup je n'ai pas perdu forcément, mais je n'ai pas pris. Donc dès aujourd'hui reprise !!! je suis tjs à 69,5 KG et vous vous en êtes où ?

C'est mieux stabiliser que reprendre hein...
Bisous ma belle et bonne journée

un petit coucou par ici j espere que ca va bien

Coucou !!

Oui, tout va bien de mon côté. Désolée de mon absence, je n'ai pas eu trop le temps ces temps-ci et là, je ne retrouvais pas le lien du forum. ^^
Merci Enma

Par contre, qu'est-il arrivé à ma signature ?? Elle fait peur celle-là.

Pas de gros changements depuis mon dernier passage, tout juste 200gr de moins au compteur. Tant que je n'ai pas repris, ça fait l'affaire
Zhomme reprend le boulot lundi, je vais donc déjà pouvoir me remettre au sport et manger un peu plus léger.

Bizz les filles.

de rien titanium !!!
et oui drôle de signature !!!!

Ca y est, j'ai remis la bonne.
Bizarre quand même je trouve que ma signature ait changée comme ça, descendre à 35 kg ... brrr Ca fait froid dans le dos.

Je reprend les bonnes habitudes, ce soir c'est salade verte, carottes râpées et un œuf dur. Dessert ; fromage blanc 0% avec son d'avoine (trop bon ^^).

Pour ce matin, lait écrémé et spécial k
Ce midi, salade + 1/2 tranche de blanc de dinde + fromage allégé

Bonne soirée les filles

Bonne soirée et gros bisous

Bijour !! ^^

Ce matin, café et petits pains (genre krisprolls .... comment ça s'écrit ce truc? ) Ce midi, mini gratin de courgettes et salade ... éternelle salade. lool Dessert, le reste de mon fromage blanc d'hier soir que je n'avais pas terminé.

Ce soir .... aucune idée mais sûrement du léger. Carottes râpées et un yaourt aux fruits 0% je pense.

Au fait, comment se sont passées les rentrées pour celles qui ont des 'tits bouts? Pas trop dure la reprise?

Bonjour !!!

Le match d'ouverture de la coupe du monde de rugby est en ce moment même en train de commencer. (vive internet !!)

Bon match à celles et ceux qui vont le regarder Zhomme est scotché sur l'écran. ^^

Bon match...
Bisous et bonne journée

Mici ^^
La Nouvelle Zélande a gagnée haut la main. La France contre le Japon sera peut-être le seul match que l'on pourra gagner vu le groupe dans lequel on est tombé. Bref ....

J'espère que vous avez toutes faites une belle jp les filles
Depuis ce matin, j'ai pris :

- un bol de céréales ce matin.
- filet de cabillaud + 1 pomme de terre à l'eau + 1 feuille de salade (ma drogue) + un carré de fromage light + fromage frais 0%
- ce soir se sera carottes râpées + 1 œuf dur + 1 yaourt aux fruits 0%

J'ai un peu de mal comme d'habitude à boire de l'eau dans la journée. Pas une goûte en dehors des repas.

Je prend maintenant des repas plus consistant qu'au début. J'ai trop peur de tout reprendre après. Là, si je perds 100 ou 200 grammes par semaine, je serai déjà bien contente. Cela fait bien longtemps que je ne suis pas passée sous la barre des 60kg, j'aimerai bien que cela se fasse sans avoir besoin de m'affamer non plus. ^^

Bonjour !

J'espère que vous passez un bon week-end

Ici ras, une petite journée tranquille ou presque. ^^ Pour le miam miam, je pense avoir été raisonnable ;

- café + 2 biscottes
- gratin de courgettes + salade + fromage frais 0%
- carottes râpées + 1/2 tranche de blanc de dinde + 1 yaourt 0% pour ce soir.

Vivement le sport à partir de lundi, ça commence vraiment à me manquer.
Je n'ai pas résisté à la balance ce matin 59,8kg. J'espère tenir le cap jusqu'à mercredi pour la p'tite pesée hebdomadaire. ^^

Bonne soirée les filles.
Bisous

super pour la pesée intermédaiaire !!!
et non ça sert à rien de s'affamer !!!!
bisous