ce matin : un café + une part de marbré
midi : un steak haché + de la piémontaise , de la salade verte + un petit bout de fromage et un bout de pain pas super ce midi =S
Ce soir : Un steak et salade verte ! et une nectarine

au gouter : un carré de chocolat

un petit coucou!!!

Je sais pas, j'y arrive plus en ce moment ='(
jsuis pas assez forte on dirait
genre aujourd'hui : un café + un yaourt + une part de marbré
Ce midi : Un croque monsieur et de la salade verte
Au gouter j'ai pris des céréales
Et ce soir : deux parts de pizza et de la salade verte
faut que je réequilibre mon alimentation, faut que je retrouve ma motivation =(

alller paca tien bon!!!
cé vrai que fo que tu revoi ton ra mais t ai bien parti aller courage!!!!

bonjour à tous !
ce matin : un café
midi : un cordon bleu et un peu de pâtes
Demain j'ai un entretien à Intersport, je suis stressée, j'ai jamais eu de vrai entretien......
on verra bien. ça me fait une expérience.

J'espère que ton entretien se passera bien...
Gros bisous et bonne soirée

coucou paca!!!
je croise les doigts pour ton entretien!!!
bonne soiré!!!

Bon bah l'entretien s'est pas très bien passé visiblement, vu que ça a duré 5 minutes au total, la dame était pas du tout accueillante, pas très aimable en plus =S donc, c'est pas grave, pour un premier entretien pas super =S, j'étais un peu intimidée..mais bon c'était qu'un contrat de 15H, pour être hôtesse de caisse.. puis ce matin apparemment elle a enchaîné les entretiens, une copine a été appelée aussi dans la matinée pareil ça a duré 5 minutes.
Bref, je continue mes recherches.

Courage miss...
Bisous

Merci bcp !

coucou ma belle
et oui desfois il fon sa pour destabiliser et en 5minutes tu peux riendire cé n importe quoi aller courage.
il y a un an j ai eu un entretien dans une mairie et ils m ont dit vous savez on passe des entretien mais on a pas de poste on fait comme les demandeur d emploi il postule mais il prefere rester chez eux avec les assedic bon pour moi perso il m ont rapeller apres alors courage!!!!
et alors tes repas?????
bonne soiré

Les repas c'est bof tjrs, je mange trop de féculent :S . j'ai plus faim qu'avant je sais pas..c'est chiant.
Ce midi j'ai pris des minis nems, avec des batonnets pomme de terre épinards mozza,
et ce soir : du blanc de poulet avec des flagolets et de la salade de fruits .

coucou paca!!!

comme je te l ai deja dit deja cé pas facile de faire un régime quand on ai encore chez papa maman et freres soeur encore moins
Ce midi j'ai pris des minis nems, avec des batonnets pomme de terre épinards mozza pour le menu du midi en faite s étai soi les nems soi pomme de terre il faut éviter le fromage et favoriser le fromage blanc et il manque un fruit exemple
nems
epinard
fromage blanc
fruit cuit ou cru
et pour le soir
ce soir : du blanc de poulet avec des flagolets et de la salade de fruits
blanc de poulet super pas trop calorique flageolet il aura falu rajouter des legumes fromage blanc et salade fruit

pour les féculent moi perso je prend que 60grammes environ = 3 c a soupe mais du coup je prefere prendre un morceaux de pain lol

tu sais je comprend que tu a faim en faite fo que ton corps s habitu osi mais si tu voi que ta la dal tu met plus de legumes ce qui peu calorique chez toi tu regarde le legume que ta mere achete le plus ce que la derangera pas si tu en prend beaucoup moi par exemple chez moi cé haricot vert je les fait a l eau sans matiere grasse apres et je l accompagne avec quelque chose a coté exemple
150g haricot vert
1 pomme de terre en omelette champinon
fromage blanc
pomme
les oeufs sa cale bien j adore faire sa car apres je grigote pas
ou bien quand j ai envie de pain je fais
haricot vert ou salade verte et tu peu rajouter des tomates asperge carrotte rapé....
2tranche de pain avec un peu de beurre cornichon jambon
fromage blanc
et pomme
fo que tu parle a ta mere et que tu te dise que tu peu pas manger come eux et prepare tes repas ce qui te doneron envie et garde ton carré de chocolat noir ce qui motive lol
j esperes que cela va t aider

aller courage ma petite paca !!!

desoler pour le roman lol
bonne jounée.