bonjour j'ai perdu 7 kg en 15 jours et j'aimerais echanger avec les filles

bonjour je suis lilii 2146 j'ai 40 ans et je fais 1.66m pour aujourd'hui 75 kg j'ai perdu 7 kg en 15 jours il me reste 15 kg a perdre je cherche des copines de regime pour partager ca avec vous

Salut!
Comment as tu fais pur perdre autant en si peu de jours?????

salut ben en fait j'ai fait un regime soupes +VIANDES BLANCHES+FRUITS QUELQUES FOIS DES SALADES en fait j'ai cree un deficit en calories en faisant un regime hypocalorique, voila et toi quel regime fais tu et depuis combien de temps? je vois que tu etait a 86 et que tu es a 78 c'est plutot bien aussi bravo!!!!

Oh c'est gentil, encore une douzaine de kilos à chasser et je serai satisfaite!!
Alrs moi, je n'ai pas vraiment de régime précis: je privilégie les légumes, fruits, salade, j'évite de grignoter à tout va comme j'avais tendance à le faire, exit gateaux, bonbons & Macdo
et pour cause de pb de santé, je ne peux pas vraiment faire de sport, ce qui me manque beaucoup mais je parvins qd mm à faire pas mal de marche à pied.
Voilà mon petit programme, j'espère qu'à la fin du mois de Octobre, je l'aurais atteint mon objectif!!!

En tout cas, je te souhaite vivement d'y parvenir
Courage!!!

bonjour! je vois que tu fais le regime soupe viande legume fruit! moi aussi j'essaie de faire un regime qui lui ressemble! jespere que je vais pas recraquer avec se regime la! je commence a faire du sport aujourd hui gym tonic et aerobic! sa va me defouler un peu! on se tient au courent de l'evolution! et des petit conseil !!

slt les filles ; je tien a vous félicité toutes les deux, moi je devais commencer le RA le 05 je pense mais bon je ne pourrais pas avent le 11/09/2011. j’espère compter sur votre soutien le moment venu. biz et bon courage

on va les ecraser ses kilo! eh di donc! il faut etre plus fort qu'eux quand meme! hi hi hi! sa va etre dur, mais on va y arriver! il le faut!

sarah tu peux compter sur moi aujourd'hui MOINS 1KG AUJOURD'HUI

bon moi aujourd 'hui mauvaise nouvelle plusssss 500 g! et pourtout jé manger qe de la viande blanche et legume! peut tetre que ses mon cour d'aerobic qui m'a fait prendre du muscle et donc plus lour! pfff! je s'ai pas!!!

moi aussi ca me le fait desfois ca demotive ON NE SAIT PAS POURQUOI mais ca passe il ne faut pas se decourager tu continues et si c'est trop dur je suis la ok?

cc les filles, stp lili 2146 explique moi un peu ton régime; je suis un peu perdus la je ne sais pas trop quel régime suivre. merci

ok donc c'est soit une soupe au legumes alla plancha+VIANDES BLANCHES et fruits pas obligatoire si tu n'as plus faim, j'en suis a 7 kg perdus en 3 semaines ca marche bien, tu peux faire celui la si tu veux le matin c'est 2 tranches de jambon voila a 4h des fruits!!!!bisous si tu as besoin je suis la