Je commence ce régime lundi (16 mai), alors si quelqu'un veux bien m'accompagner... Faites moi signe!

Isaline, je le commence aussi lundi!!

Moi aussi je le commence aujourd'hui (je devais commencé la semaine dernière mais j'ai pas pû).

ça me fait plaisir qu'on soit plusieurs parce que c'est vachement plus motivant quand même!!!

Bon courage les filles

bjr a tous. j'arrive juste dans ce forum, je vais tester ce régime et je vous tiens au courant. cela fait 1 mois que je fais ab circle, et -4 kg, et j'arrive pu a décoller . je ne fais pas plus attention que sa aux aliments, mais j'évite toute sorte de grignotage

Bonjour Cindy,

Je viens de finir ce régime et j'ai perdu 5kg.
Je te souhaite bon courage!!!

Bonne journée

Bonjour Isaline,

As-tu repris après l'arrêt de ce régime ??

Réponse tardive désolé...

Je l'avais fait une première fois et je n'avais pas repris.
Mais cette fois ci j'ai manger n'importe comment juste après donc forcement tout revient!!!
Si on mange équilibré après il n'y as pas de soucis on ne reprend pas de poids

Bonne journée

Salut,

Demain je m'y mets§

j'ai acheté tout les ingrédients§

Je me lève à 6h00, je me pèse pour mon poids de départ et j'y vais.

Je vous tiens au courant tous les jours, promis§

catsbing

Salut les filles,

Comme prévu, j'ai commencé le régime sportif. Il est très, très dur à suivre! J'ai de la volonté mais par exemple hier soir je n'ai eu droit qu'à du jambon cuit à volonté mais d'une part mon jambon n'était pas bon et d'une autre part je n'ai pas eu l'impression d'avoir fait un repas complet, il me manquait quelque chose, donc toute la soirée devant la tv j'ai eu très envie de manger mais je n'ai bu que du thé.....

Mais bon ma volonté paye vu qu'en deux jour j'ai perdu 2Kg!

Catsbing

Bonjour!

J'en suis à mon 7ème jour de régime!

Depuis quelques jours j'ai mal à la gorge et hier on m'a diagnostiqué un flegmon (abcès dans la gorge) ca fais très mal et donc je n'ai rien pu manger hier et aujourd'hui je me demande si ça va être pareil. Dur dur quand on fais un régime!

Mon chéri l'a fait il y a un moment, parce qu'il avait des compet' en athlétisme je crois, et il a perdu 11 kilos (faut dire qu'il est plutôt très grand et sportif donc le métabolisme est boosté à fond, la perte est plus rapide) sans être en surpoids à la base.

Il n'a rien repris mais comme je le disais, il court tous les matins (et même moi qui m'enchaine des séances de 2h, j'aurais du mal à tenir 3h derrière lui tous les matins...)

Bref : si pas de sport plus ou moin intensif : REPRISE RAPIDE. Seul avantage : ce régime limite la perte de muscle (limite, mais ne l'empêche pas), et il m'a l'air plutôt simple à tenir (les fringales doivent pas être nombreuses, avec toutes ces protéines...)

Je crois que je le déconseille quand même aux personnes qui veulent régimer sans (ou avec peu de) sport.