bonjour,
sa sé une journée au top!!
bonne journée

coucou skitty!!!!
et oui et oui !!! cé encore moi lol
plein de penser et plein d encouragement!!!!
bonne soirée ou plutot bon gouter lol!!

Coucou à tous,

Je suis de retour, hier pas eu le temps de venir. Ma journée d'hier pour les repas a été chamboulé et pas très équilibré, j'ai mangé très peu. Mais aujourd'hui je repars équilibré.

Ce matin: mon muffin maison (incluant 1/2 compote de pomme et 30gr de céréale) avec du lait écrémé.

Ce midi: un bon potage de chou-fleur, hum!! délicieux!! et légumes avec une petite cotelette de porc et je garde mon fruit en collation pour l'après-midi.

Retour à l'école. Ce matin mon grand est parti pour le secondaire, il est très heureux de retrouver ses amis et ses activités. Demain matin, c'est le tour du plus jeune de commencer son école et lui aussi a hâte. Et de mon côté, je vais commencer ma recherche d'emploi. Déjà 4 mois que je ne travaille pas, et je trouve que ça a passé très vite, mais il faut être réaliste et retourner au boulot.

coucou skitty ,
moi je veux bien ta recette potage choux fleur stp lol

Coucou Stikky,
c'est déjà la rentrée chez vous. Moi mes 2 enfants rentre lundi et ils ont hate aussi. Ils sont en primaire (6 et 8 ans).
Bonne journée et bon courage pour ta recherche de travail.

Merci pour vos messages.

maudinette voici ma recette. Potage au chou-fleur

Faire revenir un oignon dans du beurre. Lorsqu'il commence à changer de couleur, tu ajoutes 2 c. à soupe de farine. Tu brasses sans interruption pendant 2 à 3 minutes. Tu enlèves du feu. Tu ajoutes 6 tasses de bouillon de poulet dégraissé en brassant après chaques tasses. Tu amènes le tout à ébullition. Tu ajoutes un bouquet complet de chou-fleur défait en morceaux et une patate coupée en morceaux. Sel et poivre au goût. un peu de muscade . Tu laisses bouillir le tout jusqu'à ce que le chou-fleur et la patate soit cuit. Tu laisses refroidir et tu passes au robot culinaire pour faire la purée. Faire chauffer et ajouter un peu de lait écrémé avant de servir.

Bon appétit!

Repartis pour une autre journée.

Ce matin: pain complet avec confiture légère 15ml. et 125ml de jus d'orange

Ce midi: Je vais prendre des légumes (betterave, haricots jaunes, carotte) avec du poulet. Comme dessert soit un yogourt ou un fruit

Je me prépare pour une belle marche dans un petit bois près de chez moi. Entre 45 min. à 1 heure.

Je vous confirme le tout en fin de journée.

Bonne soirée ma belle...
Bisous

merci magali.

J'ai commencé le RA le 22 août, je mange beaucoup de légumes et fruits, j'avoue que je n'en mangeais pas avant. Dans les derniers 5 jours, j'ai eu mal à l'estomac deux fois, et très mal. La première fois du midi au couché, donc un 10 heures sans interruption et rien pris au repas du soir, car trop mal. Hier soir, en soirée, voilà que ça recommence. Est-ce que ça vous est déjà arrivé? Est-ce que ça peut être dû aux légumes et fruits?

coucou ma skitty!!!!
plein de pensée pour toi aller motivé plein de pensée pour t encourager!!!

coucou skitty j esperes que tu vas mieux je pense que oui sa peu etre du a ton changement alimentaire mais comme dit nenie si cela continu fo mieux consulter.
bisou et courage

T'es sur que c'est pas l'appendicite?
J'espère que tu vas mieux...
Bisous

Allo les filles, présentement ça va mieux. Je ne crois pas que c'est l'appendicite, car la douleur serait constante. Je n'ai pas eu de mal depuis jeudi dernier. J'espère que c'est fini.

Je suis partie vendredi soir à notre roulotte, donc pas d'ordi, et j'ai vraiment relaxé, de retour ce soir. Pour le RA, ce n'est pas l'idéal. Deux fois au resto, j'ai quand même fait attention, j'ai commandé des salades de poulet, avec un peu d'alcool....

Mais demain matin, je reprends des JP et de l'exercice, et se sera ma deuxième pesée.

À demain