Thiané ca marche -600g depuis samedi suis contente

je voulais juste decoller pour me remotiver

donc auj reproteines pures toute la journee

comme lundi et hier mangé normal

voila je te tiens au courant

par contre ca me fait bizarre au vent re comme si j'avais pas mange mais j'ai pas vraiment faim
de plus le transit est vachemetn ralenti bon hier j'ai mange de legumes et auj j'ai vu la difference je pense qu'il faut adapter la methode a chaque cas

biz

et voilà c'est parti!!
Continuue!!

merciiiii

Bravo les filles, je vois que ça descend, ça descend.

Félicitations et bonne continuation...

merci Seiwa et toi tu en es ou ???

biz

Lundi j'en étais à - 11kg700 en 76 jours de réadaptation. alimentaire.

ça descend doucement mais ça descend. Pas facile car je ne peux pas faire de sport et en plus
je fais un ou deux repas en famille par semaine alors pas facile!...

On verra samedi pour le challenge du -1à2kg...
Heureusement que c'est samedi car repas chez moi le soir et invitation chez des amis dimanche midi... :sirprizlol:

bravo

Bonjour,

Je suis nouvelle et je découvre ce forum.
Je suis également ce régime.

Je l'ai démarré il y a 20 jours et j'ai perdu 6,900 kgs. Dans l'ensemble je suis plutôt satisfaite, mais je sais que le chemin sera long.

Et vous, êtes vous contente de ce type de régime ? satisfaite du poids perdu ?

A bientôt.

ben moi j'en suis contente car ca m'a fait decoller

mais il me semble que mon corps reagit tres mal a cette contrainte donc la comme je suis motivee je vais reprendre le regime de ma diet des demain car je trouve qu'on est moins frustre ce n'est pas mauvais pour la santé et en plus on mange de tout et je prefere

sinon chacun reagit a sa maniere donc je ne porte pas de jugement et je ne dis pas non plus que ce n'est pas bien

voila donc chacun voit et peut donner son temoignage mais il ne faut pas que cela donne un quelconque penchant vers un regime ou pas si cela te convient continues moi j'ai eu des maux de reins et cette nuit des crampes dans les jambes comme jamais dionc je pense que mon corps ne reagit pas tre sbien

bizouxxx

bsr thiané

je suis contante d'avoir des avis plutot positive sur la méthode dunkan. je l'est faite l'été dernier et g perdu..

g décider de le recommencer en y incluant le sport ce que je n'avais pas fait avt.

depuis mon inscription sur ce site la motivation grandit de jr en jr.

j'ai hate de voir le résultat
@ bientot

bon courage tiens nous au courant

bizoux