coucou les filles !!!!
je vous annonce ma pesée officieuse.... 65.2.... rectifier les calories m'a l'air bénéfique.... affaire à suivre samedi....
sinon hier soir au menu.... c'était tomate oignons poivrons ac oeufs cuits dessus ( j'adore
) yaourt 0% compote ssa et thé et biscuit régime du soir
aujourd'hui :
matin : 2 tranches de pain de mie beurre allégé yaourt 0% thé
midi : semoule épicée tournedos de dinde haricots vert yaourt 0% melon
soir ( au boulot ) : sachet de légumes vapeur blanc de dinde yaourt 0% et compote ssa
demain matin ( boulot) dc je sais pas trop je vais m'amener 3 petits pains grillés confiture light yaourt 0% et thé
demain midi ( boulot) : je vais surement manger le meme repas que ce midi je vais cuisiner double comme ça c'est plus pratique
et voilouuuu au gouter je pense que ce sera thé et barre de céréale équilibre 67kcal...
voilouuuuuuuuuuuuuu pas trop motivée pour enchaine journée soirée nuit lever et matinée et midi ms ça va aller !!!!
gros bisous !!! je tenterais de passer ce soir depuis mon tel.... ms pas sur ! je ne vous oublie pas et pense bien à vous !