on continue à chercher du positif alors, pour pouvoir affronter la situation
je vais (enfin) avoir des vacances! aussi egoiste ou choquant que ça puisse etre, je n'ai pas eu de vacances depuis...... Juin 2008
à part 5 jours après mon mariage l'an dernier, à center P... le pied!
et je pourrais aller faire plein de sport à la salle et m'occuper de mon poids sereinement.
j'ai aussi proposé à chéri d'entamer une formation pour m'occuper, il approuve.
En fait, je sais faire des choses que ma profession m'interdit de faire et je voudrait me renseigner pour les faire "valider"
j'ai appelé le médecin qui nous suis à la PMA, elle m'envoi vers un endocrino début octobre, et a bien insisté sur la perte de poids, et que l'endocrino m'aiderai p-e un peu plus.... bon, ça serait bien de lui annoncer une bonne nouvelle dans 6 semaines hein?
et rdv gygy vendredi pour faire le point à tout ça... ouf!
les affreuses sont la depuis 1/2 heure, rassurée moi!
les menus :
matin : 40g pain grillé, 30g fromage, 200ml de lait, café et 200ml jus de fruit
midi : 100g riz, 100g roti de porc en sauce, ratatouille sans huile, 1 poire
la sauce du roti : un peu de beurre, vin blanc, oignon, et tomates fraiches.
gouter : un graaaaaaaaaaaaaand verre de coca zéro, c'est la première fois que je n'ai pas faim au gouter!
soir : soupe de légume, 2 oeufs coques, 50g de pain, 2 tomates en vinaigrette, un yaourt.
je crois qu'on peux appeler ça une JP?
pas de sport de la semaine hormis des marches de 30mn ce temps en temps, dont une ce midi, ma salle réouvre lundi prochain, et je repose à fond mon pied pour lundi prochain!