Je suis nouvelle, mais on a le même objectif.

par **emma1314** » Ven Aoû 05, 2011 4:15 am

J'ai commencé un petit régime le 26 juillet.
Depuis, pas un gâteau, pas une frite...
Légumes, fruits, viandes, riz, ça ressemble à ça mon alimentation.
Je manque de recettes, je vais fouiller ce forum si intéressant beaucoup plus en profondeur. Je suis québecoise. Je suis en amour depuis 8 ans.
J'ai eu un déclic quand je me suis imaginer dans le sud. On veut passer en décembre/janvier une semaine à Cuba, Mexique ou République-Dominicaine. Je n'ai pas envie d'être gêné d'être en maillot et qu'on me prenne en photo. Je veux que ce soit le dernier de mes soucies.

Je suis un petit peu mêlée, car ici le poids est calculé en livres. J'utilise donc un convertisseur, lol. Je veux atteindre mon poids santé, car si je continues comme ça, mon poids va encore grimpé. J'ai une mauvaise alimentation (ou j'avais ? :wink:

), mon copain qui mange bcp de resto ne m'aide pas gros. Mon poids santé est 61.23 kilo, je crois.

par **lzoun** » Ven Aoû 05, 2011 10:34 am

bienvenue parmi nous miss

ici tu trouveras aide et encouragements dans ta lutte contre ces kilos grrr

tu as une méthode particulière que tu suis ???

par **Emma4** » Ven Aoû 05, 2011 12:44 pm

Un petit coucou pour te souhaiter la bienvenue sur le forum

par **emma1314** » Ven Aoû 05, 2011 1:40 pm

Non, je n'ai pas de méthode particulière pour l'instant.
À part de me gaver d'eau et de légumes/fruits, au repas des viandes.
Et de faire de la wii fit tout les jours. Je suis loin d'être une experte dans les régimes. J'ai juste entendu quelques trucs comme ne plus manger de mauvais gras comme les pâtes, les pains, la friture etc... Et je fais attention au calorie. Je ne bois plus de liqueurs. Je fais cuire mes choses sur l'huile d'olive extra vierge.

par **emma1314** » Ven Aoû 05, 2011 1:44 pm

Diner : Je me fais sauter des légumes (piments, champignons, carottes, oignons) ainsi qu'un peu de bœuf sur la poêle avec un peu d'huile d'olive. Je n'ai jamais déjeuner, à pars manger quelques fruits. Je vais m'avaler quelques raisins avec mon café sans sucre avant de partir au travail.
Souper :

par **Yuuki** » Ven Aoû 05, 2011 3:21 pm

Coucou,

Bienvenue par ici. J'espere que tu trouveras tout le soutien dont tu as besoin!!

Bye

par **magali0484** » Ven Aoû 05, 2011 6:14 pm

Bienvenue à toi sur le forum...
Bisous

par **emma1314** » Ven Aoû 05, 2011 6:16 pm

Merci, merci !!!!

par **emma1314** » Ven Aoû 26, 2011 3:44 am

Déjà un moment que je suis au régime, presque un mois sans avoir mangé de gâteau et de chocolat!!! :O
J'ai mangé au resto 2 ou 3 fois (subway ou des pitas) sans trop craqué.
Je suis presque à la moitié de mon objectif santé.
Mais j'ai peur de perdre du poids trop vite.
J'ai peur de reprendre tout ce poids par après.
Je vais me peser souvent c'est sur, car ça monte tellement vite.
Si j'arrive à ce poids santé, je vais me payer un petit cadeau; un piercing au nombril !

Je vais l'avoir mérité !!!
Et je vais tenter le reéquilibrage alimentaire. Il ne faut pas que ça revienne comme avant, il faut que j'évite le resto (mon copain en est accro u_u).

par **maudinette2** » Ven Aoû 26, 2011 9:02 am

bonjour,
un peu en retard mais bienvenue!!! lol
plein d encouragement!!!

par **lzoun** » Ven Aoû 26, 2011 12:42 pm

tu as raison
se faire des plaisirs a chaque objectif est bien motivant

par **magali0484** » Ven Aoû 26, 2011 6:02 pm

J'ai le même objectif que toi...
Un bon piercing...
Gros bisous et continue comme ça..,

par **emma1314** » Ven Aoû 26, 2011 9:31 pm

Merci de vos commentaires, c'est motivant!!!
J'commence à manquer de motivation, c'est long, haha

par **magali0484** » Sam Aoû 27, 2011 10:13 am

Tu vas y arriver...
Crois en toi...
Gros bisous et bon weekend

par **emma1314** » Lun Aoû 29, 2011 3:32 pm

Je ne sais pas si les règles peuvent changer le poids (en moins ou en plus)... je sais qu'elles peuvent changer mon humeur, en tk !

Première journée d'université de cette session-ci, on verra si je ne craquerais pas pour un muffin bien gras... bin non. Je vais tenir !

Je suis nouvelle, mais on a le même objectif.

Je suis nouvelle, mais on a le même objectif.

Qui est en ligne