astuces anti-grignotage

par **titefée** » Mar Fév 05, 2008 8:08 pm

Avez-vous des astuces pour ne pas craquer? Des petits trucs qui vous aident...

Moi par exemple, le soir, après le repas je me lave les dents: ça m'évite de grignoter devant la télé ...
Et là, je me mets à machouiller du chewing-gum (sans sucre)...

par **emily69** » Mar Fév 05, 2008 8:11 pm

oui pareil chewing gum ou cigarette ou une infusion

par **dorie2254** » Mar Fév 05, 2008 8:15 pm

infusions, thé ou café... sortir, allez voir les copines, la famille... ou faire des mamours a son chéri ça marche aussi!!! :lol:

A++ et bon courage!!

par **emily69** » Mar Fév 05, 2008 8:18 pm

j'avai pas pensé aux calins à son chéri mais effectivement très efficace, mais il est pas là la semaine donc au nounours (pas le même effet) :wink:

par **fordis28** » Mar Fév 05, 2008 8:18 pm

salut tout le monde!
moi aussi c clop, ou chewin gum, eau, thé, café!
mais ya des jours comme aujourd'hui ou c trés trés difficile!!!
g envie de manger
je crois que je vais tuer mon homme qui fait exprés de me montrer des trucs sucrés haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

je vais fumer une clop tiens!

par **emily69** » Mar Fév 05, 2008 8:22 pm

t'as raison ça aide pas mal, perso j'ai fais pareil :wink:

par **titefée** » Mar Fév 05, 2008 8:30 pm

Je ne fume pas et ne bois pas de café!? Lol! Pis l'eau, ça me donne encore plus faim... Me reste pas trop de solutions de repli!? Lol!
Pour les câlins à chéri, c'est sûr que pendant ce temps-là on mange pas! Lol! Par contre, quand je suis avec lui, je grignotte plus: voilà pourquoi je me lave vite les dents après le diner!! Lol!!

par **seiwa** » Mar Fév 05, 2008 8:43 pm

Moi aussi titefée, je me brosse les dents après manger ... et un ti café en début de soirée. :lol:

par **emily69** » Mar Fév 05, 2008 8:59 pm

je viens de penser à un autre truc, venir sur le forum, perso quand je viens ya pas moyen de décoller de la chaise :wink:

par **fordis28** » Mar Fév 05, 2008 9:07 pm

oui c vrai venir sur le forum, regarder les blogs, faire le ménage, le repassage, jouer a la console, sortir, cuisiner moi quand je cuisine g plus envie de manger je sais pas vous?

par **emily69** » Mar Fév 05, 2008 9:19 pm

pareil je sais pas trop pourquoi, on est déjà rassasier par la bonne odeur :lol:

par **marianna** » Mar Fév 05, 2008 9:21 pm

moi quand je cuisine ça m'ouvre encore plus l'appétit

en tout cas bien vu pour le brossage de dents, je n'y avais jamais pensé, sinon moi mon truc c'est clope(j'ai repris mais tant pis!!) et thé

astuces anti-grignotage

astuces anti-grignotage

Qui est en ligne