@Lili : waouuuuuuuu félicitations 6.5kg, c'est grandiose !
bravo (clap clap clap)
)
biz
fifit

Merci beaucoup !!!

Bientot le 2eme Objectif atteint !! J'ai hate !!!

Hello les maratontons,
comment ça va ? vous tenez bons ? envie de partager ?
Pour ma part, tout roule, en ce moment j'ai plus mal à la tête et la balance est mon amie )
J'ai remis la nourriture à la place de nourriture (nourrir le corps) et non pas comme réponse à tous mes plaisirs,besoins et envies......ça fait drôle.......
qu'une chose à dire : pourvu que ça dure car le chemin va durer un moment !!
Je vous envoie plein d'ondes positives et vous dit à bientôt,
fifit

je vous rejoints dans le club, un peu plus de 20 kgs à perdre !
de 96/97 à 70/72 kgs !

Hello Sandy bienvenue !
quelle diète suis tu ?
comment ça se passe ?
A bientôt !
fiift

coucou Lilly,
que deviens tu ? ça va ?
et cette voiture, ça roule ?
au plaisir d'avoir de tes nouvelles
a+
fifit

free_and_fit a écrit:bonjour bonjour,
une petite question aujourd'hui :
comment faites-vous pour garder votre motivation lorsque la balance résiste alors que vous faites tout ce qu'il faut ?
J'ai une telle rage.......déception........d'un autre côté je désire continuer, le long terme ce fait pas un jour.......pfffff
Ce qui m'ennuie le plus, c'est que au delà de la restriction, j'ai tout le temps mal à la tête et aucune énergie pour faire une activité sportive.....rumpffffff
Besoins de vous, vos expériences, trucs et astuces svp.
J'espère que de votre côté ça roule !
merci

A chaque fois que je monte sur la balance, et qu'elle ne met rien, ou alors peu, je descend et je me dis, déjà je n'ai aps repris... C'est frustrant, rageant, mais au moins, elle ne m'annonce rien en plus !!!! Après je redouble d'effort, je relis ce que j'ai mangé, essaie de corriger le tir... Et aussi en général, je me force à faire du sport. Ca m'aide à tenir !!!!

coucou boochoops,
merci pour ton message, t'as raison, n pas reprendre est déjà une belle victoire en soi !!!!!!
Tu te pèses souvent ?
quel sport pratiques tu ? quelle fréquence ? et pendant que j'y suis avec mes questions : quelle diète ?

bravo pour les résultats en tout cas, jolie progression !! t'as commencé quand ?
bravo en tout cas pour le sport et la diète !
A bientôt,
fifit

Désolée free, je n'ai pas reçu les alertes... Et je n'avais as vu qu'il y avait un nouveau message...

Alors je me pèse une fois par semaine, mais en réalité, je monte presque tous le smatins sur la balance, mais je n'en tiens pas compte, surtout pour orienter mes repas de la journée....

Mon sport actuellement est un peu de sport le samedi matin, mais je cherche un endroit où pratiquer du sport fitness, gym ou danse, je n'ai aps encore trouver mon bonheur.

Je suis en RA en ce moment, je me suis lancée il y a mois, et j'en suis à presque 10kgs...

Et toi? je te retourne les questions et les compliments...

hey les filles !! desolé pour l'absence !!!

Entre les vacances la rentrée etc etc je n'ai pas eu le temps de passé !! Aujourdhui 95,2 !!

Oui oui la voiture roule bien !! Dailleurs c'est génial cette impression de liberté que ca donne !!

Et vous les filles vous en etes ou ??

Si vous voulez me suivre je suis plus souvent sur mon blog

Coucou Boochoops et Lilly ainsi que mesdames qui sont dans ce post;
contente d'avoir de vos nouvelles ! C'est cool et vos résultats sont de vrais succès, bravo !
@boochoops, waouuuuuu: le RA depuis un mois et dèjà libérée de 10 kgs........ mais c'est un RA strict alors ?????
Moi, j'ai fait protéines...depuis fin juillet et j'en prends de moins en moins car je peux plus les voir en peinture.... sinon je fais gaffe à ce que je mange pour rester dans les 1200-1400kcal et je fais du sport 3x par semaine au fit.
@Lily : j'espère que tu as bien profité de tes vacances ! et bravoi pour les résultats ! j'irai jeter un oeil sur ton super blog !

Gros bisous et à bientôt mesdames ) garder le focus, vous en êtes capables et le valez bien !!!!
Fifit

Ba ecoute oui javoue que j'en suis satisfaite !!! et que je suis aussi fiere de moi mais il faut pas lacher !! Motivation !!!!

AAA c sympa si tu vas faire un tour sur mon blog bsx bsx

Coucou Lily,
oui t'as raison, sois fière de toi, c'est si bon ce sentiment, à exploiter sans modération ))
Suis allée voir ton blog, t'as effectué pas mal de changements il me semble, toujours excellenet, bravo !!!!
Courage, tiens bon, tu fais du bon "boulot"
bisoubisou
Fifit

Voui Vouiii ba ecuote comme on dit a petit grande victoire !!

Donc je vais a mon rythme !

Oui oui j'ai changé pas mal de chose ! Enfin bon ca fait toujours du bien un petit peu de renouveau !!

Et puis je commence à atteindre mes objectifs donc ca m'encourage !!

Coucou les fille, je me joins a vous,

j'avais commencer mon régime en avril 2010 départ à 83 kg j'en ai perdu 7 mais je suis tomber enceinte en juillet du coup régime fini.

Pendan toute ma grossesse j'ai pris a peut prés 25 kg donc 105 au total, mais depuis j'ai perdu tout mon poid de grossesse depuis mars.

Là je suis à 81 et j'avoue que je craque bcp quand j'ai pas le moral mais il faut que je tienne et c'est pour ça que je me joins a vous pour tenir encore plus .

Je voudrai arriver à 65 kilos voir 60 kg.