hello les filles,
merci à toutes pour vos messages... pez, l'été prochain, on se fera une belle rencontre !! je pars toujours à l'océan
Sinon j'ai bien repris mes jp
hier, très sèrieuse,
petit dèj : pain de seigle 70 gr, beurre sirop d'agave, un morceau de tomme et un yaourt
midi: haricot vert, ratatouille, et une tranche de jambon , une compote
un gerblé et une ricoré
goûter : un fromage blanc et une tranche de pain de seigle avec un carré chocolat noir
soir: salade haricot vert, carottes, thon, et 2 tranches de pain de seigle
un yaourt et une compote
ça fait du bien de reprendre ses bonnes habitudes !!!
sinon, c'est la reprise pour moi ce soir, pff!!!!! estomac bien noué à l'idée d'y retourner... c'est donc repartie pour 3 nuits...
bon weekend à toutes,
et bonne journée les filles, bisous......