Encore 6KG à perdre!!!!

par **Elody37** » Lun Aoû 22, 2011 7:15 pm

Ca ne dépend que de toi

par **Ninie76** » Lun Aoû 22, 2011 8:28 pm

coucou bonne soirée !!! bisous

par **ELISABETH.P** » Lun Aoû 22, 2011 8:54 pm

Bonne soirée les filles attention si vous êtes de sortie bisous

par **Julia973** » Lun Aoû 22, 2011 10:21 pm

bien d'avoir résisté !!!! tiens bon tu assures

par **lzoun** » Mar Aoû 23, 2011 12:42 pm

dit donc quelle resistance
fier de toi ma belle

continue comme ca

bon courage
bisous

par **ELISABETH.P** » Mar Aoû 23, 2011 4:35 pm

Coucou les filles je suis rentrer je chez mes parents, belle petite journée à part quelques petites pluie de temps en temps mais ça va encore.

Cette nuit bien dormir même pas d'orage alors qu'ils en n'ont prévenu.

Pour repas ce matin 3 barres de céréales, midi hachis parmentier car en WW je n'aimer pas ce qui avait et ce soir je sait pas encore.

Demain la pesé j'espère que la balance sera gentille avec moi lol.

Bisous bisous

par **ELISABETH.P** » Mar Aoû 23, 2011 5:42 pm

Je me suis allez chercher un plat préparer coucous de WW

par **Elody37** » Mar Aoû 23, 2011 7:50 pm

Ah je l'ai goûté il y a quelques semaine le couscous, j'avais bien aimé! T'en as pensé quoi ?

Bonne soirée et je croise les doigts pour la pesée !

par **ELISABETH.P** » Mar Aoû 23, 2011 7:54 pm

Il était très bon envie d'en reprendre lol bisous merci

par **ELISABETH.P** » Mar Aoû 23, 2011 8:56 pm

J'ai vraiment très mal à mon dos depuis ce matin à cause de zumba fitness pour tant je me suis bien étirer, j'espère que demain j'irai mieux

.
Bisous les filles bonne soirée

par **Elody37** » Mar Aoû 23, 2011 9:42 pm

Ah cool que tu ais aimé ^^

J'espère aussi que ton mal de dos va vite passer !

par **lzoun** » Mar Aoû 23, 2011 10:40 pm

arf peut etre ma3 place pendant un exercice
c est pas evident derriere une tele et pas en cours .(

j espere que ca ira mieux demain

bisous

par **ELISABETH.P** » Mer Aoû 24, 2011 7:41 am

Coucou les filles ben pour mon dos c'est toujours pareil donc on va prendre des médicament contre la douleur et j'espère que sa ira.

Pour la pesé j'ai pas bouger depuis la semaine dernière 66.1KG pourtant en me regardant dans le miroir j'ai encore perdu donc est ce que ma balance déconne car comme elle est dans la salle de bain et avec la vapeur de la douche elle à pris un coup, je sais pas.

Bon ben je vais me remettre au légumes pas le choix.

Bisous les filles bonne journée

par **ELISABETH.P** » Mer Aoû 24, 2011 8:01 am

Je vais suivre les conseils d'isa quand j'ai lut sa sa ma impressionner

-Buvez un grand verre d'eau glaçée au réveil et à jeun afin de déclencher des contractions salutaires et perdre du ventre.

-Buvez une cuillère d'huile d'olive vierge (si elle n'est pas vierge, ça ne marchera pas) à jeun le matin.

Comme j'en n'est de l'huile d'olive vierge je vais commencer dés demain matin avec les exercices abdo

Merci isa

par **lzoun** » Mer Aoû 24, 2011 10:58 am

wahh chaud l'huile sans rien brrrr

tu sais tu as peut etre fondu en graisse mais pris du muscle
surtout si ca ce voit que tu as perdu

Encore 6KG à perdre!!!!

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