Coucou heee oui je suis nouvelle et jais énormement de poid a perdre. C'est une question de vie pcq jais eu un accident et je me suis briser le genou et maitenen je doit perdre du poid sinon je ne pourer plus jamais reprendre des activites normale. Donc voila hihihi.

courage!! je suis sûre qu'avec notre aide tu pourras perdre les kilos!! Ah oui, j'oubliais bienvenue!!

Bienvenue parmi nous !T'inquiète pas, on va t'aider du mieux qu'on peut pour ton régime.

coucou!! bienvenue à toi!! alord déjà tu veux perdre combien de kilos?? tu as une idée pour ton régime? en tous cas je te conseille de faire de l'exercice c'est une très bonne chose, moi j'ai aussi un problème de genou, qui m'empêche de courir par exemple mais la marche, la natation c'est très bien, en tout cas je te souhaite bon courage et on est là pour le soutien!!

bonsoir et bienvenue parmi nous

parmi nous jojodidi

Sur ce forum tu trouveras écoute, conseils et solidarité.
Si tu as besoin de motivation et d'encouragements, tu as frappé à la bonne porte.
Combien veux-tu perdre et quel régime envisages-tu de faire J

Bon courage et @ bientôt. :lol:

salut tout le monde !

et jojodidi

Sincerement je voudrais perdre 75 kilo je ces que ces enorme mais je doit le faire je pere 111 kilo . merci beaucoup pour votre soutien pour le moment accause de ma jambe je fait une heur de velo stationaire par jour quand ma jambe va bien. Puis jessaye de couper les sucrees et gras. Mais je vais voir une diététicienne lundi pcq depuis que jais commencer jais enormement mal a la tete a lestomas ya plusieur alliement que je ne supporte pas comme les oeuf , l'ail et les produits laitiers et j'ai beaucoup de dificulter avec mes prottéine. Hihi alors voila vous saver pas mal tout.<

Merci encore pour votre support et encouragement

bien écoutes je te souhaite bon courage, c'est bien pour la diététicienne par contre tu as 75kg à perdre?? tu as marqué que tu pesais 111 kg, donc c'est peut être pas 75 kg, à moins que tu veuilles ressembler à un sac d'os quand j'ai suivi un régime avec une diet ça m'a bien aidé alors j'espère qu'il en sera de même pour toi!! à bientôt

lol bha je suis habituer en livre pi 170 livre sa va pas etre si mince pcq je suis toute petite.

alors je te souhaite bon courage, moi j'ai du mal avec les livres