Oui WW je connais trés bien et je suis d'accord c'est le meilleur des régimes car ce n'est pas vraiment un régime, c'est juste une manière de bien gérer son alimentation.
Pour le moment j'ai besoin de ce régime à 1200KCal mais je pense que ma nutritionniste (et non diététicienne lol) ne se rend pas compte que je fais beaucoup de sport.
Hier j'ai fait un cours de Body Combat à la salle de sport, un petit cours de 30min qui est facilement gérable normalement mais là je n'avais rien mangé au matin (je n'avais plus les ingrédients dans mon frigo) et le cours était à 12h15 soit à l'heure du midi. Donc effectivement vu comme ça j'ai eu beaucoup de mal à suivre!
Enfin bon oui tu as raison je vais trouver une solution niveau balance car elle m'a affiché 96,8kg hier matin soit -5kg depuis le début de mon régime ce qui me semble quand même beaucoup mais pas impossible !
Je n'ai plus trop des problèmes de faim car mon estomac s'est rétréci, de plus le sport a tendance à me couper l’appétit !
Motivons-nous pour maigrir ensemble
