7 kilos à perdre, je ne lâcherai pas!!!

par **pezinho** » Mer Aoû 17, 2011 6:34 pm

petit coucou par ici !!!

bon courage !!!

par **amanda5** » Ven Aoû 19, 2011 8:21 pm

de retour de la montagne avec :
raclette/charcuterie/glace!!
Tout ce qu'il ne faut pas!!
Je verrai demain pour la pesée et je vous tiens au courant
bonne soirée!!

PS: ce soir yaourt nature et tomate!!!!!!!!!!!!!!!LOL!!!!!

par **pezinho** » Ven Aoû 19, 2011 8:23 pm

héhé !!!! oui il va falloir rattraper tt ça !!!! je croise les doigts pour demain !

par **amanda5** » Sam Aoû 20, 2011 7:48 am

Bon on va dire que ça va!!60.9!!!!!
Soit 100g de gagné...les dégâts sont limités!!!!

Allez je repars sur de bonnes bases

Ce matin:
2 tranches pain de mie avec fromage 0%
1 tasse de chocolat chaud
1 petit jus d'orange
quelques raisins

A midi je sais pas encore je ferai le point dans l'après midi!
Pas de sport pour ce week end...il faut dire que je ne suis pas très en forme...quelques maux de ventre depuis 2 jours!!

Bonne journée

par **paolina** » Sam Aoû 20, 2011 12:37 pm

bon retour et beaucoup de réussite pour cete seconde tentative!!!
la pesée est encourageante car tu as du bien perdre en début de semaine pour n'avoir pris que 100g tu n'as plus qu'à vite te remettre dans le droit chemin!

bonne continuation

par **amanda5** » Sam Aoû 20, 2011 1:10 pm

Merci Paolina!!
C'est sûr que je n'ai pas droit à un écart si je veux atteindre mon 1er objectif!!!

Midi:
Salade composée (verte/tomate/oeuf/lardon)
1 côte grillée + 1 cuillère courgette +1/2 cuillère pâte

Je vais tenter de ne faire que 2 pesées par semaine (mardi et samedi)....ça va être dur!!!car je ne peux pas m'empêcher d emonter sur la balance tous les matins dès le réveil!!!!!

Bon après midi, sous la chaleur!!!

par **paolina** » Sam Aoû 20, 2011 1:17 pm

c'est mieux d'eviter de monter tous les jours car dame ginette est svt capricieuse

par **Elody37** » Sam Aoû 20, 2011 1:59 pm

Super cette pesée, c'est vraiment rien cette mini reprise

Tu as du avoir bien géré quand même

Très bonne initiative pour la balance en tout cas, même si c'est clair que c'est pas facile !

Bon week end !

par **magali0484** » Sam Aoû 20, 2011 7:06 pm

Bonne soirée miss...
Gros bisous

par **amanda5** » Sam Aoû 20, 2011 7:56 pm

Merci!!

Bon ce soir c'est barbecue donc je ne vais manger que de la viande et un yaourt!

Donc ce sera 1 chipo+1tranche de lard +1brochette+1 yaourt nature

Demain invitation à midi donc il va falloir se restreindre!!!

Je vais essayer de ne pas me peser deùmain matin et de tenir le choc jusqu'à mardi matin!
Bonne soirée!

par **amanda5** » Dim Aoû 21, 2011 10:10 am

Alors pour ce matin:
1ère bonne nouvelle: j'ai résisté et je ne suis pas montée sur la balance!!!!!

Dimanche donc petit dej plaisir: 3 pain de mie avec beurre+confiture+1 cacao+1 jus d'orange

Midi je suis invitée donc je ne sais pas ce qu'il va y avoir mais je suis bien décidée à être raisonnable!!!!

Ce soir c'ets sur ce sera light ou très light selon ce que j'ai mangé à midi!!

Biz à toutes et bon dimanche

par **magali0484** » Dim Aoû 21, 2011 1:06 pm

Bon dimanche ...
Bisous

par **amanda5** » Dim Aoû 21, 2011 8:19 pm

Alors à midi:
tomate mozzarelle avec jambon cru
poulet froid
ratatouille
poire au chocolat avec une boule de glace!!!!!!!!!!!!

Vous en pensez quoi de ce repas c'est trop????

Ce soir yaourt nature + petit pot de morceau de fruit!

Je ne me suis toujours pas pesée!!!!Je vais résister jusqu'à mardi matin mais la tentation est très forte!!!

par **magali0484** » Dim Aoû 21, 2011 9:08 pm

Ben pour ce soir c'est quasi rien c'est pas très bon je trouve...
Bisous

par **amanda5** » Dim Aoû 21, 2011 9:31 pm

Oui je sais que c'est peu!
Mais depuis 4 ou 5 jours mon estomac a beaucoup d emal à suivre!

J'ai des maux de ventre et du mal à la digestion donc j'ai préféré "jeuner" après le gros repas du midi histoire de mettre mon estomac au repos!!!!

Biz

7 kilos à perdre, je ne lâcherai pas!!!

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