Salut moi c'est Plumette ptite nouvelle aussi bien moi j'ai entre 8 et 10 kgs à perdre

Je suis actuellement en arrêt longue maladie donc les kilos se stocke et puis a force de régime là franchement j'ai besoins de réconfort et d'aide

Je penche pour le régime de la soupe aux chou ou dukan je sais pas trop

ceci dit je commence demain matin par un ptit dejeuner

car généralement je bois 1 grand bol de café au lait au levé c'est tout

Donc on change tout

Bisous à toutes et courage

plumette, soit la sur le forum.

Sur ce forum tu trouveras j'en suis sûre ce dont tu as besoin pour t'accompagner dans ton régime.

Je te souhaite bon courage et te dis @ bientôt.

salut, soit la bienvenue parmi nous
t'en fais pas du soutiens t'en aura ici, ainsi que plein d'info interessante.
ya un post sur la soupe aux chou tu devrais le lire avant toute chose et pour le régime Dukan ya Thiané qui le fais, tu peux faire un tour sur son blog.

bon courage, à bientôt

Bienvenue chez les régimeuses plumette ! n effet tu as bien fait de t'inscrire ici, ce forum est génial. 8 10 kg, tu vas y arriver. Renseigne toi bien sur les deux régimes ( dukan et soupe ) et choisit ce qui te convient le mieux.
Bon courage

nonjour et bienvenue Plumette; comme mes copines t'ont déjà tout dis , il ne me reste qu'a te souhaiter bon courage dans ton régime.
Si tu as des questions, n'hésite pas !!!!

Bienvenue

Tu vas voir, avec du soutien et quelques conseils tu vas bien réussir à les faire partir ces kilos.
N'hesites pas a poser tes questions et a visiter les blogs.
Bon courage et a bientot.

Bienvenue à toi!
Tu verras ici c'est super!

Merci à vous

pour toutes vos reponses je vais faire le tour des blogs
et des recettes

Bisous

coucou!! je te souhaite la bienvenue et bon courage, pour les questions ,n'hésites pas

bienvenue tu as fait le bon choix en venant nous rencontrer. A bientôt!!