vi pas de beurre dans ce gato et puis avec tout ce sport no souci tu déchire grave de ce coté là faudrait que je prenne exemple sur ta motivation !!!!
bonne soirée bisous

oui moi aussi il faudrait que je renfourche mon velo tous les jours comme auparavant parce que la il y a bcp de laisser aller niveau sportif...

bah alors les filles!allez hop hop hop on s'y remet!!!
mais,vous oubliez la piscine,c'est pas rien quand mème!!

grrr,des minis reds ont debarquées!! bon,le positif,c'est que du coup je suis barbouillée et j'ai pas trop d'appetit!
mais çà ne va pas m'empecher de faire un peu de sport,non mais ho!!!
j'attends un peu car je devrais avoir la visite de belle-maman!!!et après,zou! on se bouge les fesses!!!et un!!...et deux!...

bonne journée!!

moi des que les reds pointent, je n'arrive plus a faire de sport hormi la piscine...

En parlant de Reds moi, pour le moment rien a l'horizon au 12eme jours de pilules comme d'ordinaire... c'est cool j'espere que mon corps s'arrange et que je vais les avoir normalement a la fin de la plaquette !!
Et bb2 me tarde mais il faut encore attendre 1an !!!

voilà! donc après la visite de belle-maman,j'ai tondue la pelouse,deherbé mon potager et fais30min de vélo et 30 min de stepper!!
et là,je viens de preparer des croques-monsieur pour les gourmands et une tite salade de fonds d'artichaut/asperges/tomate/oeuf dur!! pour moi!!

bon la tu excelle en la matiere !!! felicitation !

coucou!

pfiou! voulà! ménage enfin terminé!!faut dire que j'y suis depuis 8 heure!il etait temps que çà se termine,il fait chaud!!!!
du coup,je sais pas si j'aurais le courage de faire du sport cet aprèm,on verra!!je vais essayer qd meme!!
bonne journée!!
là je vais aller manger:j'ai faim!!!

alors,finalement,je viens de faire 30 min de vélo et 20 min de stepper!!
après une bonne douche,je m'affale sur le canapé avec un coca 0 et j'y reste un bon moment!!!

Bravo pour le sport et le ménage ! tu as bien mérité ta pause canapé-coca 0 !

oui!mais bon!la pause fut courte!!
je viens de preparer le diner de ce soir :tajine de poulet aux figues et aux légumes et pannactta('light!!)vanille et coulis de fraises du jardin!!miamm!!

Miam miam ! Le repas de ce soir donne vraiment envie

premère fois que je viens sur ton post, tu en es déjà à un peu plus de la moitié de ton parcours, génial. et tu as une bonne motivation, bravo.

et bien à fond dans le sport et à toi le corps de rêve !!!!
bravo tu assures !!!

salut les filles!!
et voilà,le week-end est terminé!!samedi nous avons passé la journée dans un parc dédié au végétal,à la nature:Terra Botanica près d'Angers!donc,pic-nic le midi et on a marché...marché...pendant 4 ou 5 heures,donc jp!
et hier,petit extra du week-end:un verre de cidre et quelques biscuits apéritif...
pesée intermédiaire de samedi nulle,archie nulle!! mais les reds sont toujours là,on verra mercredi!!
c'est reparti pour une semaine de JPs car samedi ce sont les 40 ans de ma belle soeur et son mari et je compte bien en profiter quand mème!!et je prevois de bcp danser !!

bonne journée à vous !!

super ton wk!
bon la pesée te tracasse pas
passe une très bonne semaine!