C'est plus dur, oui, mais tu y parviens drôlement bien !!! Franchement, c'est admirable !

Bonne journée
Bisous

Lucyle même après une bonne nuit de sommeil, je n'ai pas réussi à trouver une solution pour ces craquages pré-reds. En même temps, ça fait un petit moment que je cherche mais sans succès. Je crois qu'il va falloir s'y habituer...
Si tu trouves une solution, n'hésite pas à me le dire

Sandrine, je m'étonne moi même de faire autant de sport mais je vois bien que le fait d'avoir moins de pression au boulot me motive plus à faire du sport. Le reste de l'année, il y a toute la pression du boulot à gérer et quand je rentre le soir, je suis claquée et donc je n'ai pas l'envie et le courage de faire du sport. L'année ne devrait être fait que de mois d'Aout!!

Bon ce soir, j'ai fait 50min de vélo et 50min d'elliptique. Bon réunion demain à 9h donc au dodo.

Bonne nuit!

Bonne journée miss...
Bisous

J'espère qu'une fois que tu auras pris l'habitude, malgré la rentrée de septembre et la pression qui l'accompagnera, tu réussiras à faire quand même un peu de sport en rentrant !

Et pour les reds, je suis sûre que l'homéo doit proposer quelque chose !

Bonne journée !

Oui Sandrine, c'est l'objectif! Ma priorité cette année est de reprendre le tennis donc ça devrait m'aider.

L'homéo, je ne connais pas trop. Qui pourrait me renseigner la dessus?

Coucou!

Encore -400g à la pesée de ce matin
Me voilà à 82,7 kg! Ca avance doucement (comme d'hab ) mais surement.

Bon, je sens que la journée va être dur. Je suis allée chercher le pain ce matin et il doit faire au moins 25°. En plus, impossible de rafraichir mon appart même en ouvrant toutes les fenêtres!

On n'est plus habitué à cette chaleur!

Allez a+, faut que j'aille faire les courses.

Coucou,

Bravo pour ta perte c'est génial.
Moi c'est pareil, j'ai un peu peur de septembre puisque je vais retourner a la fac et c'est la que j'ai tendance a faire des excés (sortie entre pote donc cocktail ou biere, pas trop le temps de manger donc sandwich) mais promis je me tiendrais

Courage courage!!

Ja nya!

Pour l'homéo, vu que les traitements diffèrent d'une personne à l'autre, le mieux est d'aller voir un homéopathe, il y en a sûrement un près de chez toi !

Super pour la perte, même si elle n'est pas énorme, elle est là !

Je vois que ça roule par ici ! Bravo pour tout ce sport, en rentrant du boulot en plus, il faut en vouloir

Et bravo pour la perte, c'est sur la bonne voix Continue comme ça !

Bonne journée et bon courage dans ton appart à toi aussi

Bon dimanche...
Gros bisous

bravo pour la perte!!!!
pour l'homéo, je connais pas, du moins, pas dans ce domaine....

Merci les filles. Même si je ne perd pas beaucoup, tout ce sport va finir par payer. Si ce n'est pas sur la balance, ça sera sur le court de tennis.

Oui Yuuki, il faut que l'on arrive à trouver un rythme que l'on peut suivre en septembre mais cette année, je vais tout faire pour tenir. Ma priorité c'est reprendre le sport cette année donc ce n'est pas le boulot qui va m'en empecher.

Sandrine, pour l'homeo, je vais voir ce qu'il y a près de chez moi. Si ça peut m'aider à ne pas craquer, il faut que je tente.

Elody, j'ai réussi à tenir dans mon appart cette aprem. J'ai même réussi à faire 2 heures de sport comme hier. Par contre, c'est bizarre mais je n'ai pas eu le courage de faire le ménage moi

Eh bien tu es bien courageuse d'avoir fait du sport...
Moi si je fais du sport dans cette chaleur je tombe malade...
Continue tes efforts vont payer..,
Bisous et bonne soirée

bravo pour le sport!
tu a fais quoi?
meme si sur la balance ça se voit peu, tu a du t'affiner non?