par bullma59 » Lun Aoû 15, 2011 4:06 pm

ben j'essaye de pas y penser mais je pense a un beau ventre tout plat ou je pourrai me faire un beau piercing lool

par laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 4:06 pm

par bullma59 » Lun Aoû 15, 2011 4:10 pm

Merci ma Belle

Allez vais allez me faire un peu de wii

News du 17 Aout 2011

par bullma59 » Mer Aoû 17, 2011 7:11 am

Alors depuis Lundi j'ai encore bien perdu,suis contente et mon mari est fier de moi,ca fait plaisir!!!!

Je crois avoir trouvé mon rythme

Je mange normalement au ptit dej et au midi ,au gouter une pomme ou un tit Dolce Gusto et au soir mon complement alimentaire,qui cale bien tout ca acommpagné de 20 a 30 mn de vélo d'appart + 30 mn de wiifit et 30 a 45 mn de dance fitness.

J'essaye de depenser les calories de la journée en activités physiques.

==> Donc Lundi j'etais à 68,2 kgs et ce matin je suis à 67,1 kgs.

Par contre faut que je change ma balance electronique de la salle de bain car je monte elle me dit un poids et si je retente elle me change le poids,donc je me fixe a la wii board et je pense allez en acheter une nouvelle ,peut etre les bonnes vieilles balance.

Voila pour aujourd hui
Bonne journée les filles.

par magali0484 » Mer Aoû 17, 2011 2:42 pm

par champsdepivoines » Mer Aoû 17, 2011 3:01 pm

un petit coucou sur ton post et bravo pour ta perte et ta motivation. pas de doute, tu vas vraiment arriver à ton objectif, je n'en doute pas une seconde.

par bullma59 » Mer Aoû 17, 2011 3:11 pm

Merci les filles!!

Alors au menu aujourd'hui

Ce matin: 2 cafés noir + 1 tranche de brioche avec 1 cc de gelée de groseilles maison
Puis les courses pour la rentrée des classes, ca c'est du sport !!lol
Ce midi: 1 Mc Wrap + 1 dizaine de frites et 1 coca light
Ce soir : mon complement alimetaire

par *Titia* » Dim Aoû 21, 2011 9:46 am

Koukou

Super cette perte dis donc

Bon dimanche

par bullma59 » Dim Aoû 21, 2011 9:59 am

par magali0484 » Dim Aoû 21, 2011 1:04 pm

par bullma59 » Lun Aoû 22, 2011 10:55 am

Merci Mag bonne semaine a toi!!!


5° SEMAINE DE REGIME:

Ce matin 66,1 Kgs
Soit 2,100 kgs de moins cette semaine

Hier j'ai fait de la wii pendant 1H10,principalement Just Dance et Dance Workout

J-2 avant mon RV chirugien


Donc toujours aussi motivée !!!

Bonne semaine a toutes,bon courage et gros bisous .

par magali0484 » Lun Aoû 22, 2011 12:09 pm

par bullma59 » Mar Aoû 23, 2011 7:35 pm

par magali0484 » Mar Aoû 23, 2011 9:35 pm

par bullma59 » Mer Aoû 24, 2011 7:14 am

bonjour a toutes

Réveil avec mal de crane et ce depuis hier soir,là j'ai pris un dafalgan codeiné ca a l'air de passé.

Sinon excité car cet aprem ,c'est mon RV par contre j'ai un doute sur l'horaire j'ai noté 15h45 et jme demande si c'est pas 14h35,faut que j'appelle pour confirmation.

Encore 200 grs au compteur ce matin,ca descend tout doucement mais surement,

donc 65.7 kgs ce matin

Voili voilou pour le moment,vais me prend un tit café moi!!!

Bisoussssssssssssssssss