Hiki90: Nouveau départ => Objectif 64 kg!

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Message non lupar kiki2003 » Dim Aoû 14, 2011 10:04 pm

tu m'impressionne ;) tu gère vraiment niveau sport!! bisous ;)
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Message non lupar INNEA » Lun Aoû 15, 2011 8:42 am

je suis innéa je fais également beaucoup, j'en ai tjs fait, mais là plus motivée que jamais.Il me reste 4 kg à perdre, et je cours beaucoup, et pas mal de musculation pour raffermir... j'espère que ça va le faire. Tout à l'heure au moins 45 min de footing (si possible 1 h), et après 30 min de muscu. Ce matin bonne surprise moins 2 kg en 2 semaines sur la balance... courage à toi je pense avec tout le sport que tu fais tu vas bien perdre !
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Message non lupar INNEA » Lun Aoû 15, 2011 8:43 am

désolée je voulais dire je fais bcp de sport, mais j'ai oublié le mot ! ;)
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Message non lupar magali0484 » Lun Aoû 15, 2011 3:31 pm

Tout ce sport quelle motivation..,
T'es bien courageuse...
Bisous et bonne journée
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Message non lupar laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 3:36 pm

Wahou bravo pour le sport !
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Message non lupar INNEA » Lun Aoû 15, 2011 3:44 pm

Voilà 40 minutes de footing ça fait du bien, et vs vs faites du sport ?
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Message non lupar magali0484 » Lun Aoû 15, 2011 3:45 pm

Je fais 30min de fit tonic + 100 abdos
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Message non lupar hiki90 » Lun Aoû 15, 2011 6:10 pm

Je n'ai pas encore fait de sport aujourd'hui mais j'ai fait les courses, le ménage, la lessive et j'ai cuisiné pendant 3h!!!

Je ferais un peu de sport ce soir devant la télé je pense. La je vais déguster (enfin, j'espère) ce que j'ai cuisiné cette aprem.
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Message non lupar laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 6:13 pm

Bon appétit ! tu as cuisiné quoi ?
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Message non lupar hiki90 » Lun Aoû 15, 2011 7:02 pm

Merci.

J'ai fait :
- de la ratatouille (j'en ai au moins pour 3 jours!)
- un wok avec nouilles, poulet, tomates cerise, pousse de soja, champignon, artichauds (j'en ai pour 2 jours)
- des croustillants au saumon, pesto, mozarella et tomates confites (pour 2 jours aussi)

Et ce soir, j'ai mangé 2 tartelettes que j'ai faite avec le reste de légumes:
- 1 tartelette tomates cerise à la moutarde, herbe de provence et gruyère. Elle était bonne.
- 1 tartelette artichaud tomates champignons mozarella. Elle n'était pas mauvaise mais ça manquait un peu d'assaisonnement.

Voilà, maintenant digestion et après un peu de sport.
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Message non lupar sandrine38 » Lun Aoû 15, 2011 7:16 pm

Ben dis-donc !!! Tu t'es bien mise à la cuisine, c'est super ça !!!

Bon courage pour le sport devant la télé, pour moi le soir, c'est en mode larve ! :D
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Message non lupar magali0484 » Lun Aoû 15, 2011 8:28 pm

Bonne soirée ma belle...
Bisous
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Message non lupar lucyle » Mar Aoû 16, 2011 1:15 pm

Un petit coucou pour te féliciter pour tout le sport que tu enchaines!! :)
Et puis, pour le craquage .... je me permettrais pas de faire de commentaire car je suis pareille grrrrrrrr fichues reds!

A fond les ballons maintenant!!!
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Message non lupar hiki90 » Mar Aoû 16, 2011 10:17 pm

Oui à fond les ballons!!!!!!

Ce soir après avoir dégusté mon wok qui était plutôt bon, j'ai fait 1h d'elliptique et 45 min de vélo!

Pfff c'est quand même un peu plus dur de faire du sport en rentrant du boulot. Il devrait y avoir plus de jours fériés! lol

Bref, après ma période craquage, la motivation est bien revenue et j'arrive à enchainer les soirées sportives donc tout va bien :D

Allez au dodo.
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Message non lupar lucyle » Mar Aoû 16, 2011 10:21 pm

Je pense qu'on est bcp dans ce cas là pour les périodes - pré-règles = craquages - malheureusement. Il faut apprendre à vivre avec tu crois pas? Il doit bien y avoir des trucs et astuces...

Allé on va y réfléchir! Et la nuit porte conseil! ;)

Bonne nuit!
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