le journal

par **lzoun** » Mer Aoû 10, 2011 10:29 am

ouah quel programme
les repas nikel

et fais attention a toi quand même

repose toi si ca va pas

par **sandrine72** » Mer Aoû 10, 2011 10:30 am

Merci Izoun... je vais me surveiller, j'ai l'appareil à tension à la maison.. no soucis.. bizzzz les filles....

par **Elody37** » Mer Aoû 10, 2011 10:31 am

Nous voila rassurées alors

par **pezinho** » Mer Aoû 10, 2011 11:11 am

coucou !!!

profites bien de ta journée bagages ménage et autre.... ça fera ton sport !!!!
prends soin de toi ! gros bisous !!!

par **Cléo02** » Mer Aoû 10, 2011 11:21 am

Coucou, prends bien soin de toi
bisous

par **lzoun** » Jeu Aoû 11, 2011 12:45 pm

un petit coucou par ici pour t'encourager ma belle
bonne journée
bisous

par **Elody37** » Jeu Aoû 11, 2011 4:49 pm

J'espère que la journée a été bonne

par **Sophief** » Jeu Aoû 11, 2011 5:46 pm

Coucou Sandrine !
Yess retard de 3 pages rattrape

!
Pr le sport qd je vais a la salle et que je fais 1h30 cardio + muscu je prends tjs une pomme ds mon sac que je mange direct en sortant pr être sur de pas craquer sur autre chose en rentrant pcq je sais que ça me donne trop faim. Mais qd je vais juste courir 30 min, je prends pas nécessairement. Ça dépend :p. Ms si tu fais bcp de sport, c est bien possible !!
ah oui, c est quoi une ricoree ???
Fais attention a toi pr ta tension!!
Bisouuuuu

.

par **sandrine72** » Jeu Aoû 11, 2011 6:44 pm

coucou les filles,

pas eu le temps de passer vous voir, j'ai préparé les bagages !!! ça y est !!! départ demain pour dix jours !!!YOUPI !!!
je me pèserai demain matin pour avoir une ptite idée juste avant les vacances.... :wink:

Sinon objectif pour cette semaine, ne pas repasser au dessus du 70 kg.. :wink:

voila les news... j'essayerai de venir vous voir un peu, normalement je pourrai me connecter au camping... on verra.. je vous raconterai mes petits extras !!!!

sophie, la ricorée, c'est du café , c'est nestlé qui fait ça, moitié chicorée, moitié café.. j'adore ça !!!! et c'est moins fort .. on peut le boire avec du lait... moi je préfère mélanger avec de l'eau ... :wink:

moins calorique ...

je vous souhaite une bonne soirée à toutes.. bisous les filles et à bientôt....

par **Elody37** » Jeu Aoû 11, 2011 7:20 pm

Aaah je suis bien contente pour toi, enfin le départ ! Je te souhaite d'excellentes vacances, profites en à fond à fond et reviens nous en pleine forme (et sans kgs en plus

)

A bientôt

par **pezinho** » Ven Aoû 12, 2011 12:12 am

coucou !!!!

bonnes vacances profites en bien !!!! tu verras il fait beau ici

!!!!

gros bisous !!!

par **Sophief** » Ven Aoû 12, 2011 8:16 am

Merciiiiiii pr l info !!
Bonne vac ma belle !
Profite bien

!
Bisouuuu

par ***Titia*** » Sam Aoû 13, 2011 8:17 pm

Petit coucou par ici

Bon weekend

Profite

Bizoux

par **magali0484** » Mar Aoû 16, 2011 7:50 am

Coucou ma belle,
Désolé je n'avais plus tes notifications...
Je te souhaite d'excellentes vacances, profites bien et repose-toi surtout
Gros bisous

par **pezinho** » Mar Aoû 16, 2011 11:38 am

gros bisous et grosses pensées pour toi !!!!

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