-13 kilos, c'est pour bientôt !

par **Phoenix** » Dim Aoû 14, 2011 9:26 pm

Je te souhaute egalement la bienvenue!! D'autant plus que tu fais la mm taille que moi et qu'on a le mm objectif!!
C'est parti!!!!!

par **champsdepivoines** » Dim Aoû 14, 2011 10:25 pm

bienvenue à toi, accroches-toi, il n'y a aucune raison pour que tu ne réussisses pas!

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 2:55 pm

Merci beaucoup les filles, ça fait plaisir :wink:

Bon alors, aujourd'hui, c'est pas la joie, je viens de me lever (couchée à 8 heures ce matin), et j'ai chopé la crève et mal à la gorge...

Sinon hier soir, japonais fermé (veille de 15 août!), on a dû se rabattre sur les plats à emporter du resto d'entreprise, plats qui se résument à de petites pizzas... C'était soit pizza, soit jeûne toute la nuit.... Bouh, pas top top pour un premier jour mais je n'avais pas le choix... Donc ça a été pizza, un peu de Taillefine Fiz, et un yaourt aux fruits.

Pour aujourd'hui :
5h ce matin : jus de fruits.
7h30 : 2 tranches de pain de mie et un yaourt.
Juste maintenant : pain d'épices bio.

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 3:15 pm

Phoenix, je ne trouve pas ton journal de bord... Normal?
Bon, en même temps, j'avoue qu'aujourd'hui je n'ai pas vraiment les yeux en face des trous...
:lol:

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 3:27 pm

Bon allez, je vais m'avaler un cachet (je commence à avoir mal au crâne), et je vais partir repérer la piscine du coin (voir si c'est jouable à pied ou pas). Viamichelin prévoit très exactement 24 minutes.
@ plus tard.

par **champsdepivoines** » Lun Aoû 15, 2011 4:50 pm

lili, tu travailles de nuit? (curiosité malsaine!!lol)

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 5:08 pm

En moyenne, je fais deux tiers de journées, un tiers de nuits.
Je travaille 12 heures à chaque fois, donc 3 jours/nuits par semaine.

par **champsdepivoines** » Lun Aoû 15, 2011 5:16 pm

pas facile comme rythme! je travaille de nuit mais l'alternance au quotidien... normal que tu sois klaxonnée ma pauvre!

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 6:05 pm

Champdepivoines, d'habitude je me lève vers 13 heures dernier carat, sinon la journée est foutue, et il est difficile de récupérer un rythme normal après. Mais j'ai passé mon temps à éternuer ce matin, du coup j'ai super mal dormi.

Sinon la piscine est à une petite vingtaine de minutes à pied. Si je suis d'attaque demain, j'irai faire une séance dans la matinée. En plus, je ne la trouve pas chère du tout, 2€05 l'entrée plein tarif, 16€20 les dix entrées.

Pour ce soir, un steack Sojasun, quelques gnocchis et un yaourt.

par **laure7772** » Lun Aoû 15, 2011 6:22 pm

Bon courage pour la piscine ça te fera aussi 40 min de marche aller-retour !

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 6:44 pm

Merci Laure !! C'est vrai que la marche n'est pas négligeable non plus...

Allez, dans un élan de motivation, je publie mes repas de demain (je commence à prendre l'habitude de prévoir) :

Matin : 2 tranches de pain de mie, beurre allégé, yaourt 0% + édulcorant + son d'avoine, jus de fruits.
Midi : concombre + vinaigrette, poisson, aubergines, yaourt 0% + édulcorant.
Goûter : pain d'épices.
Dîner : substitut, compote.

par **champsdepivoines** » Lun Aoû 15, 2011 6:52 pm

menus corrects!

par **LiliFolieDouce** » Lun Aoû 15, 2011 7:13 pm

Merci !! Première JP j'espère...

par **champsdepivoines** » Lun Aoû 15, 2011 7:14 pm

bonne jp! une fois que tu l'as dans la tete, apres ,elles vont s'enchainées.

par **magali0484** » Lun Aoû 15, 2011 7:52 pm

Bienvenue parmi nous....
Je te souhaite beaucoup de courage...
Bisous et bonne soirée

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