en preparant a manger j ai pense pourvoir vous faire partager ma recette de tagine de poulet light

2 cuisses de poulet
1 à 2 cuilleres a soupe huile d olive
1 CAS de miel liquide
1 CAS de canelle
1 CAS de ras el hanout
oignon
2 pommes de terre
1 carotte

couper les cuisses en deux et retirer la peau, faire revenir dans huile avec oignon coupé, pomme de terre coupee et carotte coupee
environ 2 ou 3 minutes
ajouter canelle, ras el hanout et miel, un peu de sel et poivre
couvrir d'eau et laisser cuire de 50 minutes a 1 heure a feu doux
rectifier assaisonement

VOus verez et me direz

oh la la trop bon, ça donne envi tu m'en laisse un morceau

merci, bonne idée, au moins je serai quoi cuisiner pour le retour de mon homme!!

Merci bibichouli pour la recette. Elle a l'air extra light et c'est super!

Je l'essaierai un week-end. Tout le temps ce cuisiner et de déguster.