AH mais c'est suuuper! trop contente pour toi de voir que ca redescend bien à la baisse! Et belle gestion du resto avec les bons réflexes, bravo ma belle !!

Je rentre mardi et le fouet est à portée de main donc tu sais ce qu'il te reste à faire

Bon week-end ma jolie sophie et bon courage pour les révisions

Merciiiiiiiiiiiii Kiki, Foxy & Elo !

@ Elo: Ok, ok pr le fouet, je retiens :p. Et j avoue que pr le resto, je suis contente, reste à refaire ça à chaque fois ...

Alors,
10h: rien
Ce midi: frigo vide niveau légume, il est temps de faire des courses ^^.Du coup, j ai pris un bocal avec des asperges, j ai mangé 200gr d asperges (poids net, sans "l'eau") + 100gr de saumon fumé

Voiliiii . Je pense pas avoir le temps de faire du sport auj, dc JP obligée !

Bonne aprem les filles !

coucou !!!!

bravo pour cette perte !!! ça repart ds le bon sens !!! c'est plus que positif !!!!

bon courage et bonne JP !!!! gros bisous !

félicitation pour la gestion du resto!
et cool, ça redescend!

Je refais des études pour les deux raisons lol. Le milieu de la pub ne m’intéresse pas et le seul domaine que j'aime "pub tv" n'est plus vraiment libre ou plutôt ils ne prennent que des gros calibre

Alors ta JP, réussie?

Koukou

Désolée de plus être venue pendant la semaine

Alors pour l'aquabike, non 'a pas que des squelettes, justement, je vais dire, y'a de tout et on te regarde pas comme à la piscine, c'es pour ça que j'aime bien Alors non, pour le moment, je ne vais pas tout le temps les mêmes jours,... à part le samedi matin. Le truc, c'est que z'homme fait les pauses au boulot donc j'ai pas la voiture aux mêmes heures chaque semaine... Je fonctionne comme ça en ce moment, je verrai après. Normalement ma copine vient aussi avec moi, mais je sais pas quand elle pourra revenir car elle s'est faite opérer mercredi ( by-pass ) Mais y'a pas de problème si tu veux venir une fois On verra peut être fin aôut? Moi j'ai examen le 23 et le 7 après...

Pas eu le temps de tout lire sinon, j'espère que ça va?

Gros bizoux

Bon weekend ma belle...
Bisous

Hello les filles !
Merci Pez, Aela, Linoa, Titia et Mag !
@ Linoa : non pas JP :/ et toi ??
@ Titia : moi je suis a Namur jusqu au 30, mais on essayera de se trouver une date . Super si c est pas des squelettes . Et ok ok pr ta cop, ms de toute façon c est pr essayer si j accroche je ne te collerais pas aux fesses a chaque fois .

Alors ni hier ni auj JP :/. Ms j ai essaye de gérer un Max qd même.

Je suis rentrée a Namur, je vs mets dc un récap des pesées de Verviers (balance chez ma maman :p) :
Dimanche 20 février 81,4
Mercredi 29 juin 73,8 !!!!
Lundi 1er aout 76,6...... +2,8  
Lundi 8 aout 75,8... +2 
Samedi 13 aout 74 + 0,2
Et suis rassurée pcq je me pèse ts les jours et le 74 je l ai vu plusieurs fois dc c est bien perdu et pas juste une variation .

Demain pesée a mon kot... Je changerais dc ma réglette vers le bas j espère !! Je vs dirais quoi.

Ah oui, ça n intéresse personne un défi JP a partir de demain ou lundi pr 7 jours ? Ça serait top pr la motivation, enfin pr moi en tout cas :p. Et perso, j aimerais bien voir cmb je peux perdre en une semaine si je fais zéro écart....

Bisou et bonne soirée !

coucou ma belle !!!!

petit passage pour te souhaiter un bon courage et un bon week end !!!

gros bisous!!

Merci Pez !
Je suis bête, ce matin j ai pris ma douche puis me suis rendue compte que je m étais pas pesée... Dc je le ferais demain et je vs dirais.
Qui est go pr défi 7 jours de JP des lundi ??

Pr auj:
7h: 1 petit pain (55gr) + 1 triangle from light + 1 kiwi + 2 oranges pressées

Bisouuuuu

bah écoute si tu veux hihi pour le défi ça ne devrait pas me poser de soucis ;)

dommage pour la pesée on verra ça demain!!!

bisous bonne journée!!

A partir de lundi je veux bien faire le défi...
Je suis partante.
Gros bisous et bon dimanche

Oh mince, c'est pas grave, tu fera une JP une prochaine fois.
Moi j'ai pas eu le choix, comme hier et aujourd'hui on fête mon annif et celui de mon amoureux j'ai du faire le plus de JP possible. Donc oui, JP réussie, mais hier et aujourd'hui ce n'est pas vraiment cela à cause de la tarte lol

sophie!
je te suis pour la semaine JP, je l'ai prévu aussi!!!!
j'espère que tu change ta réglette vers le bas demain!

@ Kiki : Merci . Je crois qu avec tes supers JP, tu vas surtout ns contrôler ^^.

@ Mag : Cool, ok on tente du lundi au dimanche .

@ Linoa : Super si tu as tenu, bravo .

@ Aela : Cool !!! Oui, j espère aussi .

A 3 avec Kiki pr ns guider ça devrait le faire . Je me réjouis de savoir cmb je peux perdre sur 1 semaine nickel ! Oui je sais, c est honteux de n avoir jms fait une semaine entière de JP (a).

Alors mes menus :
10h : 1 compote sans sucre
13h : 1 repas ww + 1 crème vanille vitalinéa (90 cal)

Je suis vraiment déso. de pas passer bcp sur vos posts mais j étudie un max comme j ai le 1er le 17…

Merci pr tout les filles !!!
Bisouuuuu