Paca a écrit:Ah pourquoi tu n'as plus le droit ma belle ?

je suis trop lourde, et j'ai un genou abimé.

tu a eu assez faim avec ta tartine à midi?
je trouve que tu mange très peu, surtout les légumes....

Oui ça allait vu que j'avais pris le petit déjeuner peu de temps avant
Mais ce soir c'était pas top ce que j'ai mangé : Tomates mozza ptite brochette, surimis.... deux verres de clairette de die... et des pâtes bolo (sauce faite maison) j'en ai pas pris énormément des pâtes ! et dessert une compote, je n'ai pas été très sérieuse ce soir :/ ..je rattrape tout ça demain !

Pour 1 verre de 15Cl la clairette c'est 122 calories, Puré c'est énooorme :O

à par les verre de clairette tu as été assez raisonnable je pense! après tout est une question de quantité :p

bisous!

Coucou tout le monde !
Alors des nouvelles un peu...pas trop eu le temps de venir ce week-end car j'étais avec mon chéri .
Niveau alimentation c'était pas trop ça..:/ Je suis pas fière.
J'ai mangé hier : Deux biscottes beurre confiture
Midi : Une part de Pizza faite maison (pâte faite maison), pizza jambon, fromage. c'était une petite part mais la pâte bourrait trop..trop lourde ! et j'ai pris un petit bout de pizza à la Merguez pour goûter ! + dans la journée deux petits écoliers.
Le soir pratiquement pas manger, j'ai repris un mini bout de pizza découpé pour l'apéro ! et c'est tout ! pesée 71.200 ce matin..mais je vais reprendre les jours d'après avec tout ça :/. sinon aujourd'hui petit déj : rien car levé trop tard... midi : la moitié d'un roulé au fromage et une salade tomate comcombre + 3 petites saucisses a la provencale + une compte! au gouter : carré de chocolat !
Voilà Voilà pas terrible ce week-end...dès demain j'reprend sérieusement y'a interêt !!! reprise du sport aussi mon vélo a été réparé j'le récupère demain !!!

????

ce soir : 8 nuggets (mcdo) un coca zéro, et un frappé cerise + salade comcombre tomates! j'ai trop mangé !

Merci pour ton coucou sur mon post à mon tour de t'encourager et pour que Demain tu reprennes les JP !

Oui exactement demain journée parfaite et les autres jours aussi c'est bon j'me suis assez fait plaisir
et ça fait du bien !
merci de ton soutien

Coucou miss,
Je ne t'avais pas oublié mais je me suis rendue compte que je ne recevais plus tes notifications...
J'ai dû relire le post et je trouve que c'est peu ce que tu manges fais gaffe à ne pas reprendre par la suite...
Bisous miss

Coucou Magali, oui je devrais peut-être augmenter les quantités.
Mais ce week-end ça va je me suis assez fait plaisir
et ce matin -100g contente, mais je vais sûrement payer dans les jours à venir les exces du week-end
donc je suis à 71.100 ! vivement les 70....
Ce matin : deux biscottes beurrées confiture + un café + un autre café chez ma soeur + un verre de jus d'orange
Ce midi : Un steak haché façon bouchère + des carottes cuites à la poele avec une noix de beurre ! et en dessert : salade de fruits frais !
Au goûter : je pense reprendre de la salade de fruits, ou un café !
niveau sport : ce matin les 20 abdos !

Super continue sur ta lancée !

Merci Laure